正確沖茶 茶的功效才能更好的發(fā)揮

時間:2022-06-10 作者:請叫我--王者 來源:茶文化
正確沖茶 茶的功效才能更好的發(fā)揮

在休閑的日子,不妨學得講究一點,認真地沖上一壺好茶,飲茶同時更有美顏排毒功效,比任何飲品更為合造。不過,排毒美顏要飲茶得其正確的用法,才能起到預想的作用。因此小編咨詢了茗山茶業(yè)專業(yè)茶藝師,為大家解答關(guān)于沖茶方法及飲茶時間問題,一起來看看吧!

一、關(guān)于沖茶方法

1人1匙 水溫須加又控制

茶藝師介紹說,一般用茶壺沖茶,茶葉分量應(yīng)該是1人1茶匙配200ml熱水,茶味便會不濃不淡。沖綠茶應(yīng)該是80℃-85℃熱水,過熱的水會破壞綠茶的抗氧化多酚,沖普通香草茶也應(yīng)用80℃-85℃的熱水。

放棄第1泡:飲茶怕睡不著是咖啡因所致,故泡茶時第一泡10-15秒后倒掉(一般綠茶與花草茶不需要泡待時間,水沖下去即可倒掉),可同時把茶內(nèi)大部分的咖啡因沖走,不失茶味同時可減少身體吸收咖啡因。

二、關(guān)于飲茶時間

早上飲茶:任何茶都有消化作用,早上空肚飲茶很傷胃,甚至有些人有心跳的反應(yīng)。

飯后茶:飯后最好待30分鐘又后才飲茶,可提高茶的消化能力及排毒效果。

1小時內(nèi)喝完:泡好的茶應(yīng)在1小時內(nèi)喝完,因為待久了的茶會釋出有害物質(zhì),所以正確泡茶方法是每3-4分鐘換一次水,喝完才泡,茶味更香濃。


熱門關(guān)鍵詞