喝什么茶預(yù)防感冒_春季喝什么茶預(yù)防感冒

流感茶：

[組成]板藍(lán)根30克，貫眾30克，甘草15克。

[制法]將上述3味藥材用沸水沖泡10分鐘，每天一劑。

[效用]板藍(lán)根清熱、涼血。適用于溫病發(fā)熱，風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛以及流行性乙型腦炎、肝炎、腮腺炎等癥。

貫眾有清熱、解毒、止血作用，對(duì)溫?zé)岫拘盁胧熜Т_切，亦具有疏散風(fēng)熱之功效?？捎糜陲L(fēng)熱感冒，預(yù)防流行性感冒

五味甘草治感冒茶

材料：陳茶葉、藿香、佩蘭各15克，薄荷葉9克，紫蘇葉2克，生甘草5克。

做法：以開(kāi)水沖泡飲，每日2~3次。

注：陳茶葉清熱利濕，藿香、佩蘭均為解暑化濕之品，薄荷鋅涼發(fā)散，紫蘇葉辛溫發(fā)表，甘草和中解毒。諸味合用，具有清熱散邪、芳香化濕之功效，故可防治流感、暑濕感冒。

叮嚀：熱天不可貪涼而過(guò)多吃冷飲。

花果茶一般由熱帶木槿花、葡萄、蘋(píng)果、酸味李子、薔薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢車(chē)菊、羅馬甘菊及玫瑰花等無(wú)任何污染的花果組成。起初，我對(duì)花果茶并沒(méi)有什么認(rèn)識(shí)，直到一位叫尼爾斯的丹麥友人患了感冒，才引起了我這個(gè)中醫(yī)愛(ài)好者的關(guān)注。為幫助尼爾斯緩解感冒癥狀，我將一些菊花送給他，并吩咐他回去后代茶飲。3天后，尼爾斯再次來(lái)訪，我見(jiàn)他精神狀態(tài)良好，心中暗自竊喜，以為是自己