喝什么茶預(yù)防感冒_春季喝什么茶預(yù)防感冒
流感茶:
[組成]板藍(lán)根30克,貫眾30克,甘草15克。
[制法]將上述3味藥材用沸水沖泡10分鐘,每天一劑。
[效用]板藍(lán)根清熱、涼血。適用于溫病發(fā)熱,風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛以及流行性乙型腦炎、肝炎、腮腺炎等癥。
貫眾有清熱、解毒、止血作用,對(duì)溫?zé)岫拘盁胧熜Т_切,亦具有疏散風(fēng)熱之功效??捎糜陲L(fēng)熱感冒,預(yù)防流行性感冒
五味甘草治感冒茶
材料:陳茶葉、藿香、佩蘭各15克,薄荷葉9克,紫蘇葉2克,生甘草5克。
做法:以開(kāi)水沖泡飲,每日2~3次。
注:陳茶葉清熱利濕,藿香、佩蘭均為解暑化濕之品,薄荷鋅涼發(fā)散,紫蘇葉辛溫發(fā)表,甘草和中解毒。諸味合用,具有清熱散邪、芳香化濕之功效,故可防治流感、暑濕感冒。
叮嚀:熱天不可貪涼而過(guò)多吃冷飲。
花果茶一般由熱帶木槿花、葡萄、蘋(píng)果、酸味李子、薔薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢車(chē)菊、羅馬甘菊及玫瑰花等無(wú)任何污染的花果組成。起初,我對(duì)花果茶并沒(méi)有什么認(rèn)識(shí),直到一位叫尼爾斯的丹麥友人患了感冒,才引起了我這個(gè)中醫(yī)愛(ài)好者的關(guān)注。為幫助尼爾斯緩解感冒癥狀,我將一些菊花送給他,并吩咐他回去后代茶飲。3天后,尼爾斯再次來(lái)訪,我見(jiàn)他精神狀態(tài)良好,心中暗自竊喜,以為是自己