冬季如何治療感冒咳嗽？為你介紹這款人參薄荷茶，解毒又可以增強(qiáng)免疫力。但是這款茶也挑體質(zhì)，是針對(duì)肺氣虛，感冒后常出現(xiàn)咳嗽或久咳不愈者。

材料：東洋參1.5錢(qián)、麥冬5錢(qián)、薄荷2錢(qián)、山藥5錢(qián)、杏仁2錢(qián)

功效：東洋參補(bǔ)氣益肺，提振精神；麥冬清涼潤(rùn)肺；薄荷可散熱、疏肝解郁、解毒；山藥能益脾腎、增免疫力；杏仁可潤(rùn)喉化痰。

步驟：

1.將全部材料份為3份，每次取1份加沸水250c.c.

2.沖泡，燜約5份鐘。

飯后飲用，1天可喝1-3份。

保健鏈接：按穴位治感冒

以下穴位每次按壓5秒后休息1秒，共按壓約2份鐘。

膻中穴：在兩乳頭連線之中點(diǎn)處。

功效：行氣止痛、寬胸理氣，可補(bǔ)肺氣以及預(yù)防感冒。

太淵穴：手掌向上，將拇指延伸至手腕橫紋處，即可找到穴位。

功效：化痰止咳，清熱散邪，增抵抗力。

另外，若罹患感冒，怕冷、全身酸痛的虛弱體質(zhì)要避吃生冷食物，如冷飲；全身發(fā)熱、咽喉腫痛的燥熱體質(zhì)要少吃燥熱食物，如油炸品、麻辣火鍋等。

小編提醒：經(jīng)常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢(qián)，容易便秘者則再加決明子3錢(qián)。