喝茶是我們中華民族的好習慣。人們都聽到一個說法，"神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之".茶之所以成為中國乃至世界都廣泛流行的一種飲料，成為"開門七件事"之一，它的健康益處肯定是重要原因。不過，現(xiàn)在中國人對飲用幾千年的茶，熱情不算太高。若不是日本人保留了茶道，做了很多研究對茶的好處大加贊揚，恐怕現(xiàn)在喝茶的人就更少了。

在大多數(shù)家庭里，就算大人喝茶，卻從來不給孩子喝茶。不知道從什么時候開始，人們覺得小孩子就該喝甜飲料，老年人才喝茶。而且人們還給喝茶制訂了種種限制，什么飯前不能喝茶，飯后不能喝茶，吃了肉不能喝茶，女人喝茶會貧血……等等。把人們好容易產(chǎn)生的一點喝茶熱情也打擊下去了。相比之下，倒是喝甜飲料什么禁忌都沒有，想喝就喝，無需顧忌。朋友們不覺得這很奇怪么？

喝茶的四個歪理

歪理一：小孩子不宜喝茶？

先來說說小孩子能不能喝茶的問題。不曾發(fā)現(xiàn)有任何研究證明，孩子喝茶不利于健康。實際上，茶里面只有咖啡因不適合未成年人，其中的鉀、鎂、維生素C都有好處。如果把茶兌得淡一點，中小學生喝一點也是完全無害的。