茉莉花茶，花茶中的一種，是每天面對(duì)著電腦工作的人，非常適合的一種茶飲。如果平時(shí)總是很勞累，得不到足夠的休息，人的精神狀態(tài)會(huì)比較差，視力也會(huì)下降，多喝茉莉花茶茶，可以達(dá)到保護(hù)眼睛的作用，當(dāng)然的，除了這個(gè)功效之外，茉莉花茶的功效還有很多，相關(guān)的介紹如下！

茉莉花茶的四大功效

1、茉莉花茶疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華，有排毒養(yǎng)顏的功效。

2、茉莉花茶能瀉下、祛燥濕、降火，補(bǔ)益緩和，清熱瀉火解表等功效。

3、茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效，對(duì)于有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時(shí)，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。

4、茉莉花茶除了有藥用的功效，還具有一定的解毒功效。

茉莉花茶的四大作用

1、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

2、茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

3、用茉莉花茶漱口，既去油膩、又具堅(jiān)固牙齒、防止口臭的作用。

4、茉莉花茶還有減肥、預(yù)防蛀牙、預(yù)防心血管疾病、腸道疾病等作用。

茉莉花茶什么季節(jié)喝

1、春天適合喝花茶、春天喝有濃郁香氣的花茶，可以幫助散發(fā)冬天留在體內(nèi)的寒氣。

2、茉莉、桂花等花茶，香氣濃烈、香而不浮、爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機(jī)能效率。

3、其中茉莉花茶，是花茶中的名品，有可聞春天的氣味之美譽(yù)。

喝茉莉花茶不宜人群

1、便秘患者，茉莉花茶因其包含茶葉成分，含有茶多酚，而茶多酚對(duì)于腸胃有一定的影響，會(huì)加重便秘者的便秘哦。

2、缺鐵性貧血者，茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會(huì)與鐵元素相結(jié)合，形成沉淀無法讓人體吸收，而缺鐵者要補(bǔ)充鐵，因此缺鐵性貧血者不宜喝茉莉花茶。

3、神經(jīng)衰弱者，茉莉花茶茶葉中含有咖啡堿等成分，我們知道飲茶會(huì)讓人更加的有精神，這就是咖啡堿能夠刺激人體神經(jīng)中樞，是人體興奮，這樣對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來說是很不利的哦。

4、發(fā)燒患者，茉莉花茶茶葉中含有茶堿的成分，人體吸收茶堿會(huì)使人體的溫度升高，這樣就會(huì)影響到降溫藥的效果，因此對(duì)于發(fā)燒患者來說不宜喝茉莉花茶。

在一個(gè)充滿陽光的午后，沏上一杯茉莉花茶，看茶在杯中上下漂浮，身邊盡是芬芳的香氣，輕輕茗上一口，花香伴著茶香，頓時(shí)便心神舒暢了。

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