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【紅茶】紅茶有沒有副作用?正確飲用紅茶有好

2020-07-15分類:紅茶 閱讀:

紅茶屬于發(fā)酵茶,溫和,適量飲用可以幫助胃腸消化,促進食欲,還可以利尿消除水腫,并且可以強壯心臟功能,但是如果大家飲茶的方式不正確的話,喝紅茶也有一定的副作用,所以下面小編就給大家介紹一下喝紅茶的禁忌吧!


【紅茶】紅茶有沒有副作用?正確飲用紅茶有好

喝紅茶的禁忌

 

1、忌喝新茶

 

由于新茶存放的時間比較短,而且含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,很容易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。

 

2、忌喝頭遍茶

 

由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。

 

3、發(fā)燒不宜喝茶

 

茶葉中含有比較多的茶堿,有升高體溫的作用,所以發(fā)燒病人喝紅茶無異于“火上澆油”。

 

4、忌空腹喝茶

 

空腹喝茶可以稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無力等癥狀。

 

5、腸胃不好忌喝

 

茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,非常容易誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

6、特殊時期不宜喝紅茶

 

女性在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,很可能誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。

 

7、經(jīng)期的女性忌喝

 

因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì),紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

 

8、孕期女性忌喝

 

因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷,會造成孕婦的不適。

 

9、哺乳期女性忌喝

 

因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,影響哺乳質(zhì)量。

 

10、更年期女性忌喝

 

因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

喝紅茶的作用

 

1、提神消疲

 

經(jīng)由醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝。

 

2、生津清熱

 

夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。

 

3、利尿

 

在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

 

4、消炎殺菌

 

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的功效,再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細胞的細菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

 

5、解毒

 

據(jù)實驗證明,紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿,并沉淀分解,這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,是福利!

 

6、強壯骨骼

 

2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調(diào)查,指出飲用紅茶的人骨骼強壯,紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥,建議每天服用一小杯紅茶,堅持數(shù)年功效明顯。如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼,功效更強,在紅茶中也可加上各種水果,能起協(xié)同作用。

 

7、抗氧化

 

在過去的5年里,美國政府資助了150多項關(guān)于綠茶和紅茶及其化學成分的研究,研究結(jié)果表明,綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質(zhì)的傳播路徑。

綜上所得,紅茶是一種品質(zhì)非常高的茶葉,在我們的生活中,大家在喝紅茶的時候只要了解喝紅茶的注意事項,值得飲用紅茶禁忌的話,實際上喝紅茶是沒有副作用的。


               

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