茶葉中的很多物質(zhì)都能夠保健人體健康,補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。而滇紅茶作為一種溫性茶,不僅適宜人群廣泛,而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富,長期飲用有不錯(cuò)的養(yǎng)生保健功效。那么,長期飲用滇紅茶有哪些作用?接下來,就一起來了解看看。

 長期飲用滇紅茶的作用

 1、滇紅茶可養(yǎng)胃

 茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用,對(duì)胃有一定的刺激作用,在空腹情況下刺激性更強(qiáng),所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適。而滇紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對(duì)胃部的刺激性也隨之減小。

 滇紅茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。滇紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化,經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的滇紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定功效。但滇紅茶不宜放涼飲用,會(huì)影響?zhàn)B胃和暖胃功效,還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過長而降低營養(yǎng)含量。

 2、滇紅茶可預(yù)防感冒

 人體抵抗力下降,容易感冒,而滇紅茶可以預(yù)防感冒。滇紅茶的抗菌力強(qiáng),用滇紅茶漱口可過濾病毒防止感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。滇紅茶甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,能增強(qiáng)人體的抵抗力,常用滇紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用。由于滇紅茶全發(fā)酵,刺激性弱,特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。

 3、滇紅茶可暖體抗寒

 滇紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣,且湯色胭紅,能給人以溫暖感覺。滇紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,能增強(qiáng)人體的抗寒能力。在我國一些地方,有將滇紅茶加糖、奶飲用的習(xí)慣,這樣既能生熱暖腹,又可增加營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。

 4、滇紅茶可助消化

 滇紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,并強(qiáng)壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候,多喝滇紅茶,可以減少油膩,促進(jìn)消化。大魚大肉常常讓人消化不良,此時(shí)喝紅茶可消除油膩,并幫助腸胃消化,有助于身體健康。

 滇紅茶性溫,雖然有很多保健作用,而飲用滇紅茶的講究也不少,如果喝法不當(dāng),就會(huì)從養(yǎng)胃變傷胃。另外,睡覺前和空腹的時(shí)候不要喝茶,患有心腦血管疾病的患者要適量飲用。特別是在特殊時(shí)期中的女性朋友,盡量少飲濃茶(也不宜喝紅茶)。

 總的來說,長期喝滇紅茶肯定是有作用的,但是滇紅茶由于茶性溫和,因此不宜多喝,以免上火,特別是體質(zhì)燥熱的茶友更應(yīng)少喝溫性茶。另外,滇紅茶飲用也是有諸多的禁忌,在身體特殊的情況下最好不飲茶。

上一篇：【茶網(wǎng)】蜂蜜紅茶水的功效？喝蜂蜜紅茶需要注意什么？

下一篇：【紅茶網(wǎng)】紅茶對(duì)健康的五種特異功效是那些？