祁門紅茶和枸杞子的搭配,可以有效的改善虛寒的體質(zhì),而且在所有茶中只有紅茶是可以搭配枸杞子的,其它的茶,比如綠茶,普洱生茶都不適合搭配枸杞子。那祁門紅茶枸杞一起泡有什么作用呢?

 祁門紅茶泡枸杞作用

 1、滋陰明目,除肝火

 常用電腦者眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí),也可用泡紅茶喝的方法來清除肝火。

 2、壯陽(yáng)

 常服枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣,補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外,精明的英國(guó)商家都稱枸杞為“水果偉哥”。

 3、美白養(yǎng)顏,延緩衰老

 女性常喝枸杞泡祁門紅茶可以起到美白養(yǎng)顏的作用枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。枸杞還可以對(duì)抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,有助于延緩衰老,延年益壽。枸杞對(duì)于女性而言,還是一個(gè)健康、便宜的美容食品,枸杞泡茶可以幫助我們提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力,另外還有一定的美白的作用。

 4、利于睡眠

 枸杞泡紅茶一年四季皆可服用,對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用,有利于提高睡眠質(zhì)量。夏季宜泡茶,以下午泡飲為佳,可以改善體質(zhì),利于睡眠。

 5、提高機(jī)體免疫力

 枸杞泡紅茶有提高機(jī)體免疫力的作用,有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的作用。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用,可以防止動(dòng)脈粥樣硬化,保護(hù)肝臟,抑制脂肪肝,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。

 祁門紅茶泡枸杞的禁忌

 1、陰虛人群吃枸杞泡紅茶容易上火

 在夏季的時(shí)候,還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量,因?yàn)殍坭叫愿?溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞泡茶會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

 2、吃枸杞泡紅茶并非人人皆宜

 枸杞泡紅茶雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的功效相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

 這里要提醒一下大家,一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適,飲用祁門紅茶泡枸杞也不可過量,一天2—3杯即可。

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