紅茶和姜片泡水喝有什么功效？

2020-09-04分類：紅茶閱讀：

生姜紅茶是一種茶飲,主要材料有紅茶,生姜和適量的蜂蜜。適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用,能增強(qiáng)排泄功能,減肥功效非常明顯的。

紅茶和姜片泡水喝有什么功效？

生姜紅茶斷食法對(duì)于整整斷食一天,會(huì)覺得有困難的女孩來說,推薦此法。排泄功能會(huì)因此加強(qiáng)。而且可以在茶內(nèi)加紅糖和蜂蜜,習(xí)慣甜食的女孩也很容易接受。習(xí)慣的話,平時(shí)早飯只喝生姜紅茶,減肥功效非常明顯的。

紅茶和姜片泡水喝的作用

1、活血

生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。

2、生姜可以治療暈車船、惡心。

專家建議乘車船之前喝一杯姜茶。這種姜茶的做法是:取指頭大小一塊鮮姜,去皮,切丁,加點(diǎn)蔗糖放入杯中,倒入滾水,泡15分鐘后飲用。不要用姜酒,因?yàn)槠渲薪某煞痔汀?/p>

3、降血脂

生姜含有一種含油樹脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。

4、驅(qū)寒

姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。

5、祛斑

人到老年,面部常布滿“老年斑”,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn),生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。

6、通便

如果你頻頻便秘,動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。

生姜紅茶的制作方法

材料:紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量

做法:把紅茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水沖泡,等稍溫后放入蜂蜜。

要點(diǎn):如果感覺到肚子有灼熱的感覺時(shí),要考慮減少生姜的用量一天飲用2至6杯就好。

喝生姜紅茶的注意事項(xiàng):三類人不宜喝

1、體質(zhì)較熱的女生

如果有些女生是常常覺得燥熱,或者是便秘,常常覺得心煩想脾氣,這類的女生最好是盡量少喝,特別是月經(jīng)期間是不能喝姜茶的,因?yàn)楸緛眢w質(zhì)是熱的,就不太適合長(zhǎng)期飲用姜茶,這樣很可能會(huì)出現(xiàn)反功效。

2、孕婦

孕婦是不能喝姜茶的,姜茶溫?zé)?會(huì)使到孕婦可能會(huì)更加暴躁,本來孕婦的情緒就處于非常不穩(wěn)定的狀態(tài),如果再加以飲用姜茶,很可能會(huì)因?yàn)榍榫w的波動(dòng)進(jìn)而影響小孩子的情緒。

3、哺乳期的媽媽