眾所周知，紅茶相對溫和，對腸胃的刺激性比較小，還能夠促進(jìn)人的代謝，有調(diào)節(jié)腸胃功能的作用，所以紅茶得到很多人的青睞，且很多的朋友們在喝紅茶的時(shí)候會在里面加一些東西，比如蜂蜜。那大家知道紅茶加蜂蜜有什么作用嗎？具體如下！

《紅茶蜂蜜的作用》

１、潤腸胃、排毒

蜂蜜加紅茶對腸胃會起到保護(hù)的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，具有減肥作用。長期喝紅茶加蜂蜜，可以改善臉上長痘的問題。

２、預(yù)防疾病

幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。

３、美容養(yǎng)顏

蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)佳品，美容養(yǎng)生的功效特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的作用主要體現(xiàn)在可以促進(jìn)人體對多種微量元素和維生素的吸收，并能促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的燃燒、潤腸通便，同時(shí)還能潤澤肌膚、祛斑養(yǎng)顏。

４、保健作用

紅茶加蜂蜜不僅滋味更加香甜，而且營養(yǎng)也更加豐富，因?yàn)榉涿垡簿哂泻軓?qiáng)的保健作用。紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，在發(fā)酵的時(shí)候茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，因此才稱之為紅茶。紅茶在單獨(dú)沖泡飲用的時(shí)候會有一點(diǎn)澀澀的感覺，這是茶葉的通性。而在紅茶中加入一點(diǎn)蜂蜜之后，這種口感就得以改善，并且味道也更好。

５、減肥

相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，反而會起到保護(hù)的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病，卻還是臉上長痘痘的人要注意了，有可能是便秘、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有毒素、或油脂分泌過旺所引起的，長期喝紅茶加蜂蜜，這些問題都能解決，主要是堅(jiān)持。

       《紅茶的適宜搭配》

１、牛奶紅茶

紅茶３克，牛奶１００克，食鹽２克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮５分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。

２、黃芪紅茶

黃芪１５克，紅茶３克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約１５分鐘。放入紅茶后，再一起煮約５分鐘，即可飲用。黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之作用，有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。

３、甘蔗紅茶

甘蔗５００克，紅茶５克。將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

４、糯米紅茶

糯米５０克，紅茶５克。將糯米洗凈，放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

５、桂花紅茶

干桂花７－１０朵，紅糖２０克，紅茶５克。將干桂花、紅糖加入紅茶后，以熱水沖泡?？梢赃_(dá)到理氣疏肝的作用。

綜上所得，紅茶蜂蜜是一種最佳搭配，兩者在一起喝有很多的作用，但是需要注意的是紅茶蜂蜜雖然好，但是不能喝太多，且不能用沸水沖泡喔！要不然會造成營養(yǎng)流失！

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