紅茶的十個經(jīng)典搭配,每種都很好喝!
紅茶溫性能暖胃養(yǎng)胃非常適合廣大涼性寒性體質(zhì)的人,而紅茶里面如果加點蜂蜜或者牛奶等調(diào)味,不但口感豐富,而且還具有更多的養(yǎng)生功效呢。我們來看看紅茶的十種好喝的經(jīng)典搭配吧。
一、蜂蜜紅茶
1、材料:紅茶2-5泡茶湯、蜂蜜。
2、制作過程:這道紅茶,制作起來非常簡單。沖泡出一公道杯茶湯后,把茶湯倒入喝茶的杯子中,冷卻一小會,手摸上去溫?zé)?,再把蜂蜜放入茶湯中,用勺子攪拌均勻,即可飲用。若是喜歡喝甜的,可加2-3勺蜂蜜,若是喜歡不太甜的,加一勺蜂蜜就好。按此種方法就可以簡單沖泡出一杯可口的蜂蜜紅茶啦。
3、功效:蜂蜜紅茶飲用后,可潤滑腸道,改善胃動力。
二、牛奶紅茶
1、材料:紅茶2-5泡茶湯、純牛奶100毫升。
2、制作過程:首先準(zhǔn)備好茶湯,把純牛奶適當(dāng)加熱,倒入備好的茶湯中,攪拌均勻。一般來說300毫升茶湯搭配100毫升牛奶口感較為清甜,也可根據(jù)個人口感濃淡,增減牛奶量。如果感覺甜度不夠,可在牛奶紅茶中加入白砂糖,用勺子攪拌均勻,即可飲用。
3、功效:牛奶紅茶可迅速補(bǔ)充身體能量,緩解疲憊。
三、檸檬紅茶
1、材料:紅茶2-5泡茶湯、新鮮檸檬汁、冰糖。
2、制作過程:將茶湯倒入杯中,滴入幾滴新鮮檸檬汁。要是沒有控制好檸檬汁的量,過酸了,就放點冰糖,用勺子攪拌,使冰糖迅速融化,就可以喝啦。
或者,要是你覺得牛奶紅茶太甜膩,也可以在牛奶紅茶里滴入幾滴檸檬汁,這樣牛奶紅茶既有紅茶的清香,又有牛奶的醇和,加入檸檬汁后,也不會那么甜膩哦。
3、功效:飲用檸檬紅茶可生津止渴、祛暑消熱、化痰止咳,夏日里的絕配哦。
四、玫瑰紅茶
1、材料:紅茶2-5泡茶湯、干玫瑰花。
2、制作過程:玫瑰紅茶是愛美女生的最佳選擇。干玫瑰花,市面上都有,但要選擇色澤看起來正常,不是十分鮮艷,也不是很淡的干玫瑰。
玫瑰花用85℃的熱水沖泡,靜置一會,將沖泡好的玫瑰花茶倒入茶湯中,用勺子攪拌均勻,即可飲用。
3、功效:玫瑰花美容養(yǎng)顏效果最佳,與紅茶相融,茶湯中不僅有玫瑰的花香還有紅茶的香甜,豆蔻年華于玫瑰紅茶中找回。
五、薄荷紅茶
1、材料:紅茶2-5泡茶湯、新鮮薄荷五片。
2、制作過程:將新鮮的薄荷摘好,洗凈,備用。在100毫升沸水中加入五片洗好的新鮮薄荷葉,泡三分鐘后,倒出薄荷水。將薄荷水倒入茶湯中(若是想要茶湯中薄荷味濃一些,就在茶湯中倒入三分之二的薄荷水,若是想要茶湯清新些,就倒入三分之一的薄荷水),用勺子攪拌均勻,即可飲用。也可以往薄荷紅茶中加入幾塊冰塊,冰鎮(zhèn)一下,使薄荷紅茶的口感更加清涼香甜。
3、功效:薄荷紅茶提神消暑,飲一口,炎熱的夏天瞬間清甜無比,腦袋不再昏沉哦。
六、生姜紅茶
1、材料:生姜、紅茶2-5泡茶湯、冰糖。
2、制作過程:生姜洗凈,切成薄片。150毫升沸水中放入4-5片生姜,泡三分鐘后,把生姜湯倒入茶湯中,再放入3-5顆冰糖(生姜味道較辛辣,放入冰糖可降低辛辣味),用勺子攪拌,待冰糖融化,即可飲用。
3、功效:生姜性溫,紅茶溫和飽滿。女生如果平常宮寒的話,經(jīng)常喝一杯生姜紅茶,可以改善宮寒,使特殊日子不再那么痛苦哦。
七、黃芪紅茶
1、材料:黃芪15克,紅茶3克。把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
2、功效:黃芪味甘性平,有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,有效補(bǔ)氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。
八、甘蔗紅茶
1、材料:甘蔗500克,紅茶5克。將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。
2、功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。
九、糯米紅茶
1、材料:糯米50克,紅茶5克。將糯米洗凈,放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。
2、功效:益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。
十、桂花紅茶
1、材料:干桂花7-10朵,紅糖20克,紅茶5克。將干桂花、紅糖加入紅茶后,以熱水沖泡。
2、功效:可以達(dá)到理氣疏肝的功效。
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