經(jīng)常喝茶朋友們應(yīng)該都會遇到這種情況：綠茶和普洱生茶一不小心喝多了，不僅餓得快，更有甚者會出現(xiàn)胃不適的癥狀。

這種癥狀的產(chǎn)生和茶葉中的茶多酚有關(guān)。茶多酚有著多種保健功能，但對胃的刺激比較大，因此喝綠茶和生普要適量。

但紅茶就不同了，它經(jīng)過了全發(fā)酵加工，大部分茶多酚分解轉(zhuǎn)化為茶黃素、茶紅素等同樣有很好保健功能的物質(zhì)。

在對胃的刺激性減少的同時依然保持著營養(yǎng)價值，即使是腸胃比較弱的朋友也可以放心喝。

就如紅糖水一般，暖胃又暖心。

多喝紅茶，不傷胃，還能越喝越紅潤，喝出健康好氣色來。

以上就是關(guān)于喝茶怕傷胃？紅茶不僅不傷胃，還能越喝越健康的介紹了，更多茶葉知識，請關(guān)注我們茶文化網(wǎng)。

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