為什么入冬喝紅茶成了時尚女性的風(fēng)標(biāo)?
不知不覺,天氣漸轉(zhuǎn)涼。我們發(fā)現(xiàn),身邊越來越多的女士會選擇冬天喝紅茶。
1、減肥!管不住嘴怎么辦?
在相關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明,飲用紅茶或其提取物可以減輕肥胖,改善高血糖癥。紅茶不僅能減少餐后對脂肪的吸收,還能降低健康人餐后的血糖水平,提高胰島素反應(yīng)。
有研究認(rèn)為,紅茶有利于降低體重,脂肪及血膽固醇含量可能源于紅茶在腸胃中影響腸道感應(yīng)器,抑制脂質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收。
2、美顏!有不愛美的么?
紅茶的茶多酚極其氧化物是很重要的抗氧化物質(zhì)之一。其抗氧化物質(zhì)有延緩老化與抗癌功效,能防止皮膚黑色素的生成(黑色素是氧化過程中生產(chǎn)),有美容效果。
紅茶里面茶多酚以外,還擁有抗癌功效的物質(zhì),因此為了得到這些目的,現(xiàn)已利用于紅茶中的抗氧化的成分來做營養(yǎng)補助藥。
3、提神!元氣值爆燈誰不喜歡?
冬天大家都怕冷,尤其是女人好多都有體寒之癥,容易感覺到疲勞,而紅茶中的咖啡堿通過刺激大腦皮層來興奮中樞神經(jīng),使思考了更集中、更敏銳。
它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,達(dá)到消除疲勞的效果。
4、放松!工作一天累成狗!
茶氨酸是氨基酸的一種,在茶里面氨基酸占50%~60%。一般情況下,干燥茶葉中含著1%~2%的茶氨酸,這茶氨酸飲用以后測人的腦波,放松時多出現(xiàn)的α波量會增加。
紅茶是茶氨酸含量特別高的飲料,因此飲用紅茶有放松功效。
此外,紅茶還具有防齲、解毒、降血糖、降血壓、降血脂、抗輻射等功效。作為一種健康的飲料,日常規(guī)律的攝入,有助于人恢復(fù)代謝平衡,帶來更好的精神和生理狀態(tài)。
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