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生姜紅茶的功效與作用_紅茶加姜片的禁忌

2021-02-24分類(lèi):紅茶 閱讀:

用紅茶和去皮的生姜5片,還有適量的蜂蜜搭配沖泡,制成生姜紅茶茶飲,一天飲用2~6杯,飯前飲用,瘦身效果明顯,被很多減肥者奉為圣飲。但是,紅茶加姜片的禁忌你知道嗎?

生姜紅茶的禁忌

生姜和紅茶都是溫性的,以下幾類(lèi)人群不適合喝生姜紅茶,包括結(jié)石病人、腫瘤患者、有貧血的人、有精神衰弱失眠的人、情緒容易激動(dòng)的人、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人、胃熱的人、正在服藥的人,還有兒童、冠心病患者、高血壓患者,經(jīng)期、孕期、哺乳期、更年期的女性,以及舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人

生姜紅茶的功效與作用_紅茶加姜片的禁忌

生姜紅茶的功效

1、減肥瘦身

生姜和紅茶都有促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝的功能,都有暖身的作用,能夠增強(qiáng)身體代謝機(jī)能,加快脂肪的燃燒,促使囤積在體內(nèi)的廢物排出,從而起到減肥的效果。

2、降膽固醇

研究表明,生姜中含有的多種活性成分不僅有活血暖胃的功效,還有防癌抗癌和預(yù)防心血管疾病的作用。生姜中還含有一種油樹(shù)脂,該樹(shù)脂具有降血脂和降低膽固醇的功效。

3、活血暖胃

生姜的姜烯具有保護(hù)胃黏膜細(xì)胞的作用,紅茶性暖,不會(huì)對(duì)胃造成過(guò)多刺激。兩者搭配,能夠起到清熱解毒、消炎、祛濕活血、暖胃止嘔的作用。同時(shí),生姜里的纖維物質(zhì)進(jìn)入人體后,還有助于清除體內(nèi)垃圾,有益身體健康。

4、利尿通便

生姜可通便,而紅茶利尿。經(jīng)常便秘的人喝紅茶加姜片,能夠幫助解決便秘問(wèn)題。而一天之中,飲用生姜紅茶的最佳時(shí)間不是在下午,卻是在清晨,最好飯前飲用,飯后也可以根據(jù)個(gè)人喜好喝一些。如果喝完感覺(jué)肚子有灼熱感,注意減少生姜用量或停止飲用。

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