日常生活中，有不少人喜歡喝紅茶，而祁門紅茶作為紅茶界中的精品，深受廣大茶友的喜愛，其不僅口感滋味好，營養(yǎng)價值也高，經(jīng)常喝對身體益處多多。那么經(jīng)常喝祁門紅茶對身體有什么好處呢？下面我們一起來看看。

【經(jīng)常喝祁門紅茶對身體的5大好處】

1、提神益思 經(jīng)常喝祁門紅茶對身體有提神益思的好處，從而能夠有效促進思維，恢復精力，因為祁門紅茶中含有咖啡堿成分，而此成分能夠刺激大腦皮質，使神經(jīng)中樞產生興奮感，達到提神益思的效果。

2、降壓降脂 經(jīng)常喝祁門紅茶對身體有降壓降脂的好處，從而能夠為身體起到很好的保健作用。因為祁門紅茶中的茶多酚、維生素C和P三種成分都是防治高血壓的有效醫(yī)藥成分。茶多酚在改善毛細血管的功能以及兒茶素化合物和茶黃素對血管轉換酶的活性有著抑制作用，能夠直接起到降低血壓的作用。

3、生津消疲 經(jīng)常喝祁門紅茶對身體有生津消疲的好處，從而能夠有效幫助人體緩解疲勞。因為祁門紅茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等物質能與人體產生發(fā)應，使人感到清涼，同時在咖啡堿等物質的作用下，加快人體中雜物的排出，達到消除疲勞的效果。

4、抵抗衰老 經(jīng)常喝祁門紅茶對身體有抵抗衰老的好處，從而能夠有效延緩衰老，起到養(yǎng)顏的效果。因為祁門紅茶中的多酚類化合物能防止過度氧化嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。

5、殺菌解毒 經(jīng)常喝祁門紅茶對身體有殺菌解毒的好處，從而能夠有效避免病菌侵擾，防止毒素積累體內。因為祁門紅茶中的兒茶素能與病菌細胞中的蛋白質相結合，從而達到殺菌的效果。同時咖啡堿能夠吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解達到解毒的效果。

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