日常生活中，飲茶養(yǎng)生是很多人都會(huì)選擇的一種方式，而紅茶是人們常飲的。紅色，總會(huì)讓人感覺暖意融融，因而在微涼的早晨，紅茶往往成為大眾的首選。除了紅艷明亮的湯色和葉茶底色給人視覺上的暖意外，紅茶也屬于溫性平和的一種。那么，祁門紅茶適合早上喝嗎？接下來一起往下認(rèn)識(shí)看看。

祁門紅茶適合早上喝嗎？

祁門紅茶是否適合早上喝，其實(shí)主要還是看茶葉的屬性以及功效。那么祁門紅茶發(fā)酵度高，性甘溫，甘溫可養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，而且其又含有豐富的蛋白質(zhì)，飲后可以暖腹，可使身體生熱，增加體溫，增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的抗御能力。此外，早上喝紅茶確實(shí)是有益于身體健康的，因?yàn)榧t茶可以暖胃。早上暖下胃部對(duì)一天的飲食都是有好處的。人們?cè)谶M(jìn)食油膩食物多時(shí)，喝祁門紅茶可以有效去油膩、開胃口、助養(yǎng)生。

早上喝紅茶除了可以暖胃之外，它對(duì)身體還有很多的好處。那么由于人在睡了一夜之后，身體往往處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。紅茶性質(zhì)溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后喝，也可加入適量牛奶一起飲。

所以說，總得看來，祁門紅茶是適合早上喝的，而且早上喝也有利于身體健康。另外，值得一提的是，祁門紅茶對(duì)女性有更好的貼合性。女性們冬天非常容易患虛寒濕癥等疾病，且皮膚容易蒼老。這時(shí)喝祁門紅茶，對(duì)女性茶友們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)、血管保護(hù)、美容皮膚、防止衰老有良好效果。

【喝祁門紅茶的注意事項(xiàng)】

1、不是越新越好 喝祁門紅茶的時(shí)候，假如自己買回來的還是剛出不久的新茶，建議還是不宜沖泡喝才。因?yàn)槠铋T紅茶新茶剛采摘回來，假如存放時(shí)間短，其中許多沒氧化的多酚類醇類以及醛類物質(zhì)，對(duì)人體健康是有危害的。這些物質(zhì)對(duì)人體的危害不大，只是會(huì)影響到腸胃功能。但是對(duì)于本來就有腸胃疾病的人來說，或許會(huì)加重癥狀，刺激到胃粘膜，容易導(dǎo)致或加重胃病。因此，買回來的新茶祁門紅茶建議放置上半個(gè)月以后再?zèng)_泡品飲。

2、別空腹喝 喝祁門紅茶的好處有很多，選擇合適的時(shí)間喝會(huì)發(fā)揮得更好，一般是不建議空腹飲茶，祁門紅茶也是如此。我們沒吃飯的時(shí)候腹部是很空感覺有點(diǎn)不舒服的，假如再飲茶的話只會(huì)刺激到胃部，會(huì)感覺更不舒服。因?yàn)椴枞~中有著茶多酚物質(zhì)，收斂性很強(qiáng)，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)。祁門紅茶是經(jīng)過發(fā)酵制作而成，假如采用正確方法喝不僅不傷胃還會(huì)對(duì)胃部有好處呢。很多人喜歡在冬天喝紅茶養(yǎng)胃暖胃。

3、心腦血管患者要適量 假如是患有心腦血管疾病的人群，祁門紅茶即便營(yíng)養(yǎng)功效再好，都要注意適量喝。因?yàn)槠铋T紅茶中含有許多咖啡因以及活性生物堿等多種物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)刺激到我們的大腦，有著興奮作用，容易失眠的朋友們睡前千萬別再喝。有心腦血管或者神經(jīng)衰弱的朋友們也要適量喝。

4、別用來送藥 假如是平時(shí)需要服用藥物的人群或者處于服藥期間的，要注意別用祁門紅茶茶水來送服藥物。因?yàn)椴韬退幓旌弦黄鹩兄纸庾饔?，祁門紅茶一樣是不可以用來送藥的，否則會(huì)大大降低藥效。最好在服藥一小時(shí)后再飲茶，也別用濃茶來解酒，飯后不宜立刻飲茶。

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