日常生活中，有不少人喜歡喝紅茶，其中正山小種就是一款非常不錯的茶品，其不僅口感滋味好，內(nèi)質(zhì)也豐富，經(jīng)常喝對身體益處多多。那么經(jīng)常喝正山小種紅茶對身體有什么好處呢？下面我們一起來看看。

【經(jīng)常喝正山小種紅茶對身體的７大好處】

１、利尿　經(jīng)常喝正山小種紅茶具有利尿的好處　，如此能夠有助于人體的腎臟健康，防止腎臟發(fā)生疾病。因為正山小種茶中含有咖啡堿和芳香物質(zhì)，這些有益成分都是可以增加腎臟的血流量的，而且還能提高腎小球的過濾并抑制腎小管對水的再吸收，促成尿量增加。經(jīng)常喝，有助于緩和心臟病或腎炎造成的水腫哦。

２、消炎殺菌　經(jīng)常喝正山小種紅茶具有消炎殺菌的好處，如此能夠有效避免炎癥的發(fā)生。因為正山小種茶富含多酚類化合物，能起到消炎的作用。實驗表明，正山小種茶中含有的兒茶素，具有抑制和消滅病原菌的功效。細(xì)菌性喇疾、食物中毒患者等，不妨適當(dāng)喝些正山小種茶，對身體有頗大的好處。

３、解毒　經(jīng)常喝正山小種紅茶具有解毒的好處，如此能夠有效防止體內(nèi)毒素積累。因為正山小種茶中的茶多堿，作用于吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，對于飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人來說，經(jīng)常喝正山小種茶大有益處。

４、提神消疲　經(jīng)常喝正山小種紅茶具有提神消疲的好處，如此能夠有效恢復(fù)精神狀態(tài)。那么醫(yī)學(xué)實驗證明，正山小種茶含有的咖啡堿，有興奮神經(jīng)中樞之效，對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用。同時有助于促進(jìn)發(fā)汗，加速排泄體內(nèi)老廢物質(zhì)，起到振奮精神、消除疲勞的作用。

５、生津清熱　經(jīng)常喝正山小種紅茶具有生津清熱的好處，對于夏季喝還是很適合的。因為正山小種茶含有大量的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等成分，能和口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，刺激唾液分泌，從而滋潤口腔。同時這些物質(zhì)成分還能刺激腎臟，促進(jìn)熱量和污物的排泄，有較好的清熱、排毒功效。

６、延緩衰老　經(jīng)常喝正山小種紅茶具有延緩衰老的好處，如此能夠有效保持年輕的狀態(tài)。因為正山小種茶富含維生素等抗氧化劑，經(jīng)常喝，對心臟有著極大的益處。且有相關(guān)報道指出，正山小種茶的抗衰老效果明顯，強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

７、養(yǎng)胃護(hù)胃　經(jīng)常喝正山小種紅茶具有養(yǎng)胃護(hù)胃的好處，如此能夠有效調(diào)養(yǎng)胃部。因為正山小種茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的紅茶，茶多酚含量極少，適當(dāng)適量喝，不會對胃部產(chǎn)生刺激作用。平常不妨多喝一些加糖、加牛奶的正山小種茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對腸胃潰瘍也有一定治療作用。

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