金駿眉是很多都喜歡人都喜歡喝的一種紅茶茶葉,其外形內(nèi)質(zhì)兼優(yōu),是難得的好茶。而假如說到晚上能不能喝金駿眉,似乎大家一直以來都認為不可以,因為茶葉中含有較多的咖啡堿元素能夠讓人一直處于興奮的的狀態(tài),有提神作用,所以很多的人都不會選擇在晚上喝金駿眉,那么是否晚上就不能喝金駿眉呢?下面我們就來認識一下吧。

 一、晚上能喝金駿眉嗎?

  晚上是否可以喝金駿眉紅茶,其實這個問題也不能一概而論。假如是按正常情況來說,晚上喝金駿眉紅茶是會影響睡眠的,但很多人都說晚上喝紅茶可以有助于睡眠。有人晚上喝紅茶紅茶會失眠,而有的人喝紅茶則有助于睡眠。其實關(guān)鍵在于怎么喝,有沒有合理適量的喝。

 二、晚上喝金駿眉的注意事項

 1、不可空腹飲茶 空腹食用東西其實有很多禁忌,對于晚上假如是空腹的時候是不能喝金駿眉的。因為空腹飲茶會引起身體不適,這是因為胃液會被茶水稀釋淡化,使得消化功能變低,吸收率增高,導(dǎo)致茶葉中不良的成分大量進入血液,引發(fā)頭痛、頭暈等癥狀。

 2、不可飯后馬上飲茶 晚上吃完飯后喝金駿眉茶是很好的,但是要注意的是不宜馬上就喝。那么一般人喜歡在飯后馬上飲茶,認為它具有清腸去油的功能,這么做有可能會產(chǎn)生反效果,原因在于它會沖淡胃液,影響食物的消化和吸收。茶葉中的單寧酸會讓食物里的蛋白質(zhì)變成不容易消化的物質(zhì),同時大量的鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合造成收斂作用,使腸胃蠕動減緩,導(dǎo)致糞便在腸道時間變長,容易衍生便祕、制造有毒致癌物質(zhì)等問題,建議大約在飯后一小時再喝。

 3、醉酒不飲茶 假如晚上有喝酒的話,是不建議喝金駿眉紅茶的。那么一般人喝醉酒常用飲茶來解酒,這不是正確的做法。通常,人在喝酒的時候,心臟跳搏會加快,假如再飲茶,血容量加大,心臟的負擔(dān)會更重,發(fā)病的風(fēng)險會很高;另外,茶葉雖然有助于利尿,但大量沒有分解的乙醛通過腎臟,會使腎臟受損,產(chǎn)生病變。

 4、不飲新茶、濃茶 有不少人有一些不好的飲茶習(xí)慣,比如喜歡喝新茶、濃茶,此處建議還是不宜喝的好。因為濃茶中含有大量的咖啡因,喝入體內(nèi)會刺激神經(jīng)和心血管以及大腦。剛炒制的新金駿眉茶則很容易引起上火、便秘等癥狀。

 5、不宜以茶配藥 假如在服藥的期間,一定要注意不能用金駿眉茶水來送服。因為茶單寧會與某些藥物產(chǎn)生沉淀作用影響藥效,例如補鐵劑、氟化恩菎類抗生素與四環(huán)霉素抗生素會被茶品中的單寧酸、生物堿所吸附,使得人體對此類藥物的吸收減少。

 6、避免熱泡太久 晚上喝金駿眉紅茶的時候,要注意不宜把茶葉熱泡得太久了。因為單寧隨時間越長釋出越多,避免喝浸泡熱水過久的茶,這就是不喝隔夜茶的道理。

 7、特殊人群不宜喝 有些特殊人群在喝金駿眉的時候,一定要注意了。像對咖啡因敏感者、孕婦、兒童、心臟病、潰瘍患者不適合飲茶。但有研究顯示,冷泡12小時后的茶湯,其咖啡因含量只有熱泡5分鐘的1/3。

 【金駿眉的禁忌人群】

 1、熱性體質(zhì)的人群 金駿眉不適合熱性體質(zhì)的人群喝,否則更易導(dǎo)致身體內(nèi)熱加重。因為熱性體質(zhì)的人內(nèi)熱過剩,假如再飲金駿眉的話無疑是火上澆油。極易誘發(fā)上火、便秘、面紅耳赤、脾氣差且容易心煩氣躁等癥狀,尤其是夏天。

 2、長期便秘的人群 金駿眉不適合長期便秘的人群喝,否則反而使便秘癥狀加重。因為茶葉的多酚類物質(zhì)對腸胃粘膜具有一定的收斂作用,因此便秘患者若喝可能會加重。

 3、患有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人群 金駿眉不適合患有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人群喝,否則會影響自身的睡眠質(zhì)量。這是由于茶葉中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用,故這類病人若飲茶會使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息。

 4、患有缺鐵性貧血的人群 金駿眉不適合患有缺鐵性貧血的人群喝,否則反而會加重貧血。因為金駿眉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物,加重貧血。

 5、服藥的人群 金駿眉不適合服藥的人群喝,否則會影響藥物的吸收。因為金駿眉是用野生茶芽制作而成,其藥效成分較其它茶葉多,更易與其他藥物相互作用,嚴重影響藥物的吸收。建議吃藥后的2小時不宜飲茶。只有服用維生素類藥物可以飲茶。

  總的來說,晚上可以喝金駿眉,且無論是紅茶還是綠茶,它們都同時具有“提神”和“安神”兩方面的作用,既可以使大腦更清醒靈活,也可以抑制腦神經(jīng)過于興奮,讓人們?nèi)菀兹朊?。關(guān)鍵看你怎么喝,喝的時間和方法不同,所起到的效果也就不同。

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