足三里位于外膝眼直向下四橫指處，是足陽明胃經(jīng)的代表穴，也是人體最重要的長壽穴之一。中醫(yī)流傳有“若要身體安，三里常不干”的

其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產(chǎn)?？梢詭椭覀兙S持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小

胃痛是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會遇到的病癥，輕者片刻會自然恢復，但嚴重者會有痙攣疼的表現(xiàn)，中醫(yī)認為，寒邪客于胃中，寒凝不散，阻

由于生活的不規(guī)律以及飲食的不節(jié)制，很多朋友都有消化系統(tǒng)方面的毛病，例如消化不良、便秘、腹瀉甚至是腸胃疾病，這個時候我們應

由于生活的不規(guī)律以及飲食的不節(jié)制，很多朋友都有消化系統(tǒng)方面的毛病，例如消化不良、便秘、腹瀉甚至是腸胃疾病，這個時候我們應

中醫(yī)認為，頭面、眼瞼、腿腳或手指水腫是全身津液氣化功能障礙的表現(xiàn)，與肺、脾、腎、三焦等各臟腑功能失調(diào)密切相關，治療當以宣

足三里是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，為歷代醫(yī)家所推崇的養(yǎng)生保健要穴。中醫(yī)認為，脾胃為后天之本，氣血生化之源，五臟六腑賴

血壓高得吃降壓藥，血糖高得吃降糖藥，胃疼得吃胃藥，心臟出了問題得吃救心丸，睡眠不好得吃安眠藥，鼻炎犯了得噴鼻炎藥……毛病

人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，只有多注意養(yǎng)生保健，才可以使**正氣充足、陽氣不虧，從而降低各

春天到了，春暖花開，春季也是一個養(yǎng)生的好時節(jié)，那么春季我們該如何養(yǎng)生呢?對于春季的養(yǎng)生，我們經(jīng)常會說到春捂秋凍，的確春天

在春天，肝氣旺盛而升發(fā)，人的精神煥發(fā)?？墒侨绻螝馍l(fā)太過或是肝氣郁結，都易損傷肝臟，因此，順應天時變化加強對肝臟的保健

火旺，中醫(yī)稱“肝火上升”，是屬**內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題，并不是很嚴重的疾病。中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火

“十人九虛?！币源藖硇稳萑缃襁\動少、整日活在空調(diào)房、夜生活頻繁的都市人群，可謂相當準確。對于“虛”人來說，調(diào)理好統(tǒng)攝全身

怎么補腎呢?腎是身體的重要器官，也是一個容易患病的器官，中醫(yī)認為，腎氣不足的話也會影響到身體的健康，那么怎么補腎呢?補腎

寒冷的冬季，腿部受涼后易抽筋。另外，處在孕期的孕婦如果補鈣不及時和充足，也會發(fā)生腿抽筋現(xiàn)象。中醫(yī)認為，防治腿部抽筋，可采

生活當中我們一定要注意養(yǎng)生，如果保養(yǎng)的好是可以抗衰老的，那么穴位養(yǎng)生的方法是什么呢?抗衰老的方法有哪些呢?今天就為大家介

按摩這些穴位可補血其實我們的身體也送給了我們養(yǎng)血的禮物——只要根據(jù)自身的實際情況，按摩血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三里、

人人都聽說過任督二脈，因為武俠**中經(jīng)常提及，想要武功取得質(zhì)的飛躍，一定要打通任督二脈!事實上，任督二脈的確對我們的健康

提起穴位，可能大多數(shù)人會聯(lián)想到武俠**中神奇的點穴術，人們在不了解穴位的同時，也增加了一種神秘和畏懼的心理，以為點穴可能

足三里穴位是"足陽明胃經(jīng)"的主要穴位之一，它具有調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。按摩足三里穴位手