檸檬紅茶是在紅茶中添加適量檸檬水做成的一種調味茶，它具有紅茶的香醇，又有檸檬的自然香味，并且泡好之后的湯色味甜味酸非常好吃。大家喝檸檬紅茶不僅能品味它的誘惑味道，還能健康保健身體預防傳染病，但在飲用它時還要留意它的忌諱。

檸檬紅茶的作用與功效

1、健脾開胃助消化

健脾開胃助消化，促消化是檸檬紅茶的關鍵作用。由于青檸檬中含有豐富揮發(fā)油和檸檬酸鈉，而紅茶種子含有豐富的活性酶，這種化學物質在被身體消化吸收后都能加速消化酶代謝，并且能加速人體內食材的溶解，能讓人類胃腸盡早把他們消化和吸收，常常喝檸檬紅茶，能防止食欲不佳和消化不好。

2、除菌消腫

大家多喝檸檬紅茶還能具有除菌消腫的關鍵功效，由于檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物、多糖類化學物質和茶氨酸全是純天然藥用價值成份，他們能殺死人體內的病菌，并能抑止人體內病毒感染的特異性，可避免組織細胞被病菌感柒，能讓人類出現(xiàn)的咽喉疼痛和口腔炎癥迅速緩解。

3、預防高血壓和血脂高

多喝檸檬紅茶對保持人類心腦血管病作用平穩(wěn)也是有一定益處，他們不僅能清潔血夜，還能清除血夜中的碳水化合物，并能提高身體本身的抗凝血工作能力，檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物、多糖類化學物質還能提高人類心肺功能，它能避免人類心腦血管病功能減退，也可以避免心率血糖上升。

檸檬紅茶的忌諱

檸檬紅茶不光味道誘惑，健康保健作用也極其優(yōu)異，但檸檬紅茶中含有一些酸堿性成份，不可以過多飲用，要不然會損害人類腸胃粘膜，此外它還含有豐富多彩的咖啡堿和氨茶堿，這種化學物質能讓人類神經系統(tǒng)維持激動臨睡前飲用非常容易出現(xiàn)失眠癥。

上邊為大伙兒詳細介紹了檸檬紅茶的作用與功效，能讓大伙兒對它的健康保健作用多一些掌握，自然之后大伙兒在喝檸檬紅茶時還要留意它的忌諱，不可以過多飲用更不可以在臨睡前飲用，不以防飲用后對身體造成負面影響。