中年人適合喝普洱茶、老白茶、烏龍茶、枸杞茶、八寶茶等，傳統(tǒng)茶中，普洱茶、老白茶、烏龍茶皆風(fēng)味獨(dú)特，醇厚甘爽，適宜中年人群飲用，其次對(duì)于枸杞茶、八寶茶等也適宜中年男性飲用，不僅補(bǔ)充能量，也能滋潤(rùn)身心，具有一定的好處。

中年人群喝什么茶比較好

1、普洱熟茶

普洱茶分為熟茶和生茶，對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，養(yǎng)胃護(hù)胃還是很重要的，普洱熟茶茶性溫和，普洱熟茶味道醇厚，香氣有韻味，其中含有紅茶素、黃茶素、茶褐素和維生素C等，所以對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，普洱熟茶是一種不錯(cuò)的選擇。

2、黑茶

黑茶是一種后發(fā)酵茶，是六大茶類之一，黑茶按照地域分布，主要分類為湖南黑茶(茯茶、千兩茶、黑磚茶、三尖等)、湖北青磚茶、四川藏茶(邊茶)、安徽古黟黑茶(安茶)、云南黑茶(普洱熟茶)、廣西六堡茶及陜西黑茶(茯茶)。

黑茶一直受到中年人的喜愛(ài)，黑茶香氣純正，湯色黃紅稍褐，滋味比較濃醇，而且越陳越好，更加適用烹煮飲用，也可以加入乳品和食糖調(diào)飲。

3、老白茶

老白茶是很多人喜歡喝的茶，主要是白茶的存放的時(shí)間久，茶味更加的醇厚和香濃，白茶在多年的存放過(guò)程中，茶葉內(nèi)部成分緩慢地發(fā)生著變化，香氣成分逐漸揮發(fā)、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉(zhuǎn)溫，且存放時(shí)間越長(zhǎng)，滋味也越醇和，其品飲價(jià)值也更高。很多中年人都喜歡老白茶的味道，對(duì)于身體也是不錯(cuò)的。