綠茶茉莉花是人們平時(shí)最喜歡喝的一種保健茶飲。它是一種由綠茶和茉莉花炒制而成的茶。它既有綠茶優(yōu)雅的茶香，又有茉莉花的花香。它具有特別誘人的味道和顯著的保健效果。那么茉莉綠茶的作用是什么呢？

茉莉花茶和綠茶都是弱堿性的，有利于人體電解質(zhì)的平衡。夏天喝這兩種茶可以利尿降壓，對(duì)解暑也有一定的作用。將兩種茶混合在一起，不僅對(duì)健康無(wú)害，而且會(huì)大大提升口感，改善茶產(chǎn)品的適口性。

綠茶和枸杞不建議搭配在一起。兩者都很有營(yíng)養(yǎng)。綠茶含有兒茶素、-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等。具有清除自由基、延緩衰老、防癌等多種功能。枸杞具有補(bǔ)腎填精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效。綠茶中含有的大量單寧酸具有收斂和吸附的作用，可以吸附枸杞中的微量元素，產(chǎn)生人體難以吸收的物質(zhì)。

一、茉莉綠茶有什么作用

1、生津解渴

生津止渴是茉莉綠茶的重要作用之一，它能潤(rùn)喉，清除人體內(nèi)的熱毒，對(duì)常見(jiàn)的口干、咽干、睡眠不足、咽痛等不良癥狀有一定的預(yù)防和緩解作用。

2、化痰止咳

茉莉綠茶能消除人體肺部和氣管的炎癥，稀釋人體內(nèi)的痰液，讓其迅速排出體外。而且，它們可以緩解人們的喉嚨瘙癢，減輕咳嗽癥狀。平時(shí)經(jīng)常飲用，可以起到祛痰止咳的重要作用。

3.保護(hù)心臟

茉莉綠茶對(duì)人體心臟有一定的保護(hù)作用。能提高人體心肌細(xì)胞的活性，促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液流動(dòng)，減少心肌缺血、心功能下降等不良癥狀。對(duì)心悸、心率不齊、心悸乏力等常見(jiàn)心臟病有一定的防治作用。

4.清肝明目

茉莉綠茶能提高人體肝臟的解毒能力，對(duì)眼疾病有一定的治療作用，尤其是當(dāng)人有干眼癥、視物模糊、近視等常見(jiàn)眼病時(shí)，可通過(guò)沖泡飲用綠茶茉莉花來(lái)緩解眼部不適癥狀。

二、喝茉莉綠茶的注意事項(xiàng)

1.平時(shí)情緒化、睡眠不好、身體虛弱的人，晚上應(yīng)少喝或不喝茶。另外，晚上喝茶的時(shí)候少放茶。

2.不要把茶泡得太濃。喝茶的最佳時(shí)間是飯后，因?yàn)榭崭购炔钑?huì)對(duì)身體造成傷害，尤其是對(duì)于不經(jīng)常喝茶的人，會(huì)抑制胃液的分泌，阻礙消化，并嚴(yán)重引起心悸、頭痛等“醉茶”現(xiàn)象。

3.茉莉花茶是一種清涼飲料，所以體質(zhì)冷的人應(yīng)該少喝，以免影響健康。此外，老人和兒童也應(yīng)適量飲用，不要過(guò)量，否則可能會(huì)引起胃腸不適?；ú柚饕且跃G茶、紅茶或烏龍茶胚、能吐香的花為原料?；ú韬途G茶不會(huì)引起身體不適，可以一起喝。經(jīng)常飲用對(duì)身體有很多保健作用，但還是注意一下注意事項(xiàng)比較好！