蒲公英紅茶含有豐富的咖啡堿、蒲公英素、茶多酚，飲用有提神醒腦、消除疲勞的功效；同時起到清潔口腔、緩解口臭的作用；另外蒲公英紅茶還有增加身體新陳代謝，抗寒暖胃作用；但需要注意，腸胃虛弱及長期失眠人群禁忌飲用，其次隔夜紅茶易滋生細菌也禁忌飲用。

蒲公英紅茶的功效與作用：

1.預防流感

季節(jié)交替時容易引發(fā)流感，蒲公英泡紅茶，能有效預防各種流感病毒，孩子也可以喝；

2.牙齦腫痛

牙齦腫痛出血，不用吃藥，用蒲公英泡紅茶，一般連喝2次就好，另外對口舌生瘡也有不錯的作用。

3.消腫止痛

蒲公英根紅茶中還有多種天然消炎殺菌成分，而且它能清熱解毒，對人類的牙齦腫痛和口舌生瘡都有明顯治療作用，平時人們出現(xiàn)這些不適癥狀，以后不用急著用藥，可以直接用蒲公英根和紅茶一起泡水喝，每天飲用多次就能讓身體出現(xiàn)了不適癥狀盡快消失。

蒲公英紅茶禁忌：

1、體質偏寒的人群不宜喝。這是因為蒲公英性寒，寒性體質的人不宜吃。普遍來說，怕冷、吃不得生冷物的人群多屬于寒性體質，建議可以先進行中醫(yī)體質辨識，再決定喝不喝蒲公英水。

2、脾虛者不宜喝。脾虛則運化差，再喝苦寒質的蒲公英，容易加重脾虛癥狀。

3、久病的人群不宜喝。俗話說，久病傷陽，就是說久病的人群陽氣較弱，如果此時再吃點蒲公英水，會更損害陽氣，不利恢復。

同時需要強調的一點是，蒲公英水不宜過量飲用，否則容易出現(xiàn)胃腸不適的情況，出現(xiàn)諸如惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀。