紅茶的功效與作用及禁忌是什么？大家對這個(gè)問題是否有了解過呢？或許大家對紅茶的功效多少都有一些了解，但是紅茶的飲用禁忌也不能忽視，避開飲用紅茶的禁忌，正確的飲用紅茶才能真正的發(fā)揮紅茶的功效與作用，那么今天就給大家普及一下紅茶的功效與作用及禁忌吧。

紅茶的功效與作用是什么

1.利尿作用

紅茶可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的通過率，還可以擴(kuò)大腎臟微血管和因子腎小管的吸水率，從而促進(jìn)明亮的增加。這是因?yàn)榧t茶含有咖啡因和芳香物質(zhì)。這可以幫助身體排出乳酸、尿酸、過量的鹽和有害物質(zhì)。

2.抗癌作用

一般認(rèn)為茶的抗癌作用主要表現(xiàn)在綠茶上，但現(xiàn)在有了新的進(jìn)展。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶像綠茶一樣，具有很強(qiáng)的抗癌作用。

3.清熱解暑作用

紅茶含有果膠、糖類、氨基酸和多酚。這些成分可以刺激口腔唾液分泌，產(chǎn)生清涼感。而且咖啡因可以通過控制體溫中樞來維持生理平衡。

紅茶的禁忌是什么

1.不能過量飲用

如果你過量飲用紅茶，你的脂肪會(huì)被刮掉太多，就會(huì)覺得很寡很難受。

2.失眠和神經(jīng)衰弱的人要少喝紅茶

平時(shí)情緒化或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人，晚上應(yīng)少喝或不喝茶。

3.不能空腹喝茶

不能空腹喝茶，喝茶的最佳時(shí)間是晚飯后，因?yàn)榭崭购炔钑?huì)對身體造成傷害，尤其是對于不經(jīng)常喝茶的人，會(huì)抑制胃液的分泌，阻礙消化，嚴(yán)重的話會(huì)引起頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

4.孕婦不宜頻繁喝紅茶

紅茶富含茶多酚，能清熱解毒。但是孕婦喝了容易流產(chǎn)，因此孕婦盡量不要喝紅茶。

紅茶的功效與作用及禁忌是什么？希望通過上文的介紹能幫助到大家，正確的飲用紅茶才能真正發(fā)揮它的功效與作用，今天的分享就到這里了。