在日常生活中經(jīng)?？吹接腥嗽诤?u>紅茶，紅茶也是很多茶人都喜歡喝的茶飲，那么你在生活中喜歡喝紅茶嗎？紅茶對人體的好處與壞處都有哪些呢？喝紅茶對身體有好處，同時也有一定的壞處，那么今天就給大家說說紅茶對人體的好處與壞處都有哪些。

紅茶對人體的好處都有哪些

1.抗金屬和生物堿

紅茶中的茶多酚能吸附重金屬和生物堿，沉淀分解，對于飲用水和食品被工業(yè)污染的現(xiàn)代人來說是個好消息。

2.抗炎和殺菌

紅茶中的多酚類物質(zhì)具有抗炎作用，通過實驗發(fā)現(xiàn)兒茶素可以與單細(xì)胞細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝結(jié)沉淀，從而抑制和消除致病菌。因此，對于細(xì)菌性腹瀉和食物中毒的患者來說，喝紅茶是有益的。民間經(jīng)常用濃茶給傷口、褥瘡、腳氣涂上一層。

3.抗菌

紅茶有超強的抗菌能力。如果用紅茶漱口，可以有效預(yù)防病毒性感染，消除口臭。

4.解暑止渴、生津清熱

夏天喝紅茶有止咳、消暑的作用。茶多酚、糖類、氨基酸、果膠等。茶中所含的成分與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，可以刺激唾液分泌，滋潤口腔。產(chǎn)生一種涼涼的感覺。而且咖啡因控制下丘腦的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫。還刺激腎臟促進熱量和污垢的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

紅茶對人體的壞處都有哪些

1.發(fā)燒喝紅茶等于火上澆油

茶不適合發(fā)燒者飲用，否則發(fā)燒會更嚴(yán)重。

2.導(dǎo)致腸胃不適

腸胃不好的人切記盡量少喝紅茶，否則會導(dǎo)致腸胃不適，尤其要注意的是永遠(yuǎn)不要空腹喝茶。

3.引發(fā)月經(jīng)綜合征

女性在經(jīng)期喝紅茶，尤其是濃茶，可能會引發(fā)或加重月經(jīng)綜合癥。

通過上文的介紹，詳細(xì)大家對紅茶對人體的好處與壞處都有哪些這個問題已經(jīng)有了一定的了解了，那么今天的分享就到這這里了，希望大家都能正確的飲用紅發(fā)，真正的發(fā)揮紅茶的功效與作用。