補(bǔ)氣血 益脾胃主虛勞嬴瘦 脾胃虛弱 腸風(fēng)便血
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,虛勞贏瘦,脾胃虛弱,食欲不振,營(yíng)養(yǎng)不良】之人,【老幼,婦女,脾胃虛弱】者。
- 禁忌人群:
有【哮喘、咯血】的病人,【寒濕盛】者不宜食用。
清蒸鯽魚(yú) 所需材料
- 鯽魚(yú)一條
- 蔥少許
- 姜少許
- 料酒少許
- 鹽少許
- 紅椒少許
清蒸鯽魚(yú) 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好所需食材。
2 將魚(yú)片三刀，這樣便于入味。
3 撒少許鹽在魚(yú)身上抹均勻。
4 放生姜蔥撒少許料酒。
5 放鍋中隔水蒸八分鐘。
