銀耳雞蛋糖水

時間：2021-07-05 作者：聯(lián)合國滅貓滅狗小組長 來源：茶文化

肝臟解毒 清熱健胃 美容祛斑 減肥

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺】患者。

  • 禁忌人群:

    【外感風寒、糖尿病】患者慎食。

銀耳雞蛋糖水 所需材料

  • 銀耳1朵
  • 雞蛋1個
  • 枸杞適量
  • 紅棗8個
  • 冰糖適量

銀耳雞蛋糖水 做法步驟詳解

1

銀耳拿涼水泡至舒展開，吸飽水分

2

銀耳掰成小朵

3

銀耳、紅棗先入鍋煮開，再加入枸杞、冰糖煮至稍微粘稠即關(guān)火

4

雞蛋提前用水煮好剝殼

熱門關(guān)鍵詞

熱門閱讀