健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
糯米甜酒煮雞蛋 所需材料
- 糯米甜酒適量
- 雞蛋1個(gè)
- 枸杞20粒
- 紅糖少許
- 清水適量
糯米甜酒煮雞蛋 做法步驟詳解
1 把需要的食材準(zhǔn)備好；
2 枸杞子先用冷水洗凈，然后溫水浸泡至柔軟撈出備用；
3 鍋里放入適量的清水，大火燒開；
4 打入雞蛋稍微煮會(huì)；
5 轉(zhuǎn)中火，加入糯米甜酒；
6 加入泡過瀝干后的枸杞子，煮一分鐘左右；
7 最后加入紅糖，在鍋里攪拌會(huì)即可關(guān)火出鍋；
8 盛入碗內(nèi)；
9 記得趁熱吃；
