健脾消食 抗疫殺蟲 通乳抗癌 補(bǔ)充營養(yǎng) 提高抗病能力 抗痙攣
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【慢性萎縮性胃炎】患者、【缺奶產(chǎn)婦、風(fēng)濕筋骨痛、跌打扭挫傷】患者、【消化不良、肥胖】患者。
- 禁忌人群:
【孕婦、過敏體質(zhì)】慎食。
木瓜銀耳羹 所需材料
- 木瓜一個(gè)
- 銀耳兩朵
- 枸杞五克
- 冰糖適量
木瓜銀耳羹 做法步驟詳解
1 食材準(zhǔn)備好
2 銀耳用涼水泡五分鐘！木瓜削皮去籽！切小塊
3 鍋里放入兩碗水！水開了后先把銀耳枸杞放進(jìn)去燉十分鐘！
4 十分鐘后放入木瓜！適量的冰糖！再燉十分鐘！
