精明女生的廉價(jià)速效減肥方法

時(shí)間:2022-06-03 作者:上善箬淼 來(lái)源:茶文化
精明女生的廉價(jià)速效減肥方法

秋季是控制體重的關(guān)鍵時(shí)刻,聰明的你會(huì)不會(huì)選擇一種廉價(jià)高效的減肥方式呢?

精明女生的廉價(jià)速效減肥方法

(一)尋找廉價(jià)替代品

代用減肥茶:決明子是大部分減肥茶的主要成分,決明子沖水代替減肥茶,會(huì)省錢得多。

代用減肥膠囊:最新配方是醋泡黃豆,即使用最好的米醋和黃豆,一個(gè)月也花不了10元錢。

代用咀嚼片:饑餓感是減肥中人最難克制的,不要去買高價(jià)的咀嚼片,用一個(gè)蘿卜或一個(gè)番茄代替它,價(jià)廉不用說(shuō),營(yíng)養(yǎng)也好得多。

廉價(jià)的減肥運(yùn)動(dòng),不用去健身俱樂(lè)部,也不用去游泳館,疾行、慢跑、騎車都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)。

如果距離近,步行上下班,還可省車錢。


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