國人自古以來就有喝茶的習(xí)慣,品一茗茶,修身養(yǎng)性。忙碌的現(xiàn)代人則賦予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陳皮、菊花……這些功效各異的食材沖泡在一起,就搖身變成了受人追捧的"養(yǎng)生茶".五花八門的養(yǎng)生茶真的能天天喝嗎?它們究竟適合那類人呢?
受人追捧的“養(yǎng)生茶”能天天喝嗎
菊花枸杞茶
中醫(yī)以為,菊花性涼,有散風(fēng)清熱,平肝明目之效。可用于治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞,又稱明目果,能夠補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣。
哪些人適宜喝?
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效,適合長期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。
受人追捧的“養(yǎng)生茶”能天天喝嗎
哪些人不宜喝?
菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌,所以下面幾類人最好不要喝:胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。
最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一周2--3次。
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