茶多酚是茶葉中的主要物質(zhì)，可以防止微血管破裂出血。還可以降低膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。中老年人常吃茶水大米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管系統(tǒng)疾病。
茶水煮飯降血脂 中老年人最適合
茶水飯的做法是，先將1~3克茶葉用500毫升開水泡10分鐘，去渣后用茶水蒸米飯即可。
茶水煮飯降血脂 中老年人最適合
時間：2022-06-02
作者：A誰是誰的誰A
來源：茶文化
茶水煮飯降血脂 中老年人最適合
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