夏日多飲清涼茶 消脂降火避肥胖

時間：2022-06-01 作者：禽獸的懺悔-_- 來源：茶文化
夏日多飲清涼茶 消脂降火避肥胖

炎炎夏日，飲用一些性質溫和的中草藥茶，清涼降火又能避免肥胖。

山楂金銀菊茶

夏日多飲清涼茶 消脂降火避肥胖

材料：

菊花、山楂、金銀花各10克

作法：

將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。

荷葉飲

做法一

材料：

鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克

作法：

將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。

做法二

材料：

荷葉10克、綠茶10克。

作法：

沸水沖泡即可消脂飲材料。


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