良好的飲茶習(xí)慣能治百病

時間:2022-06-01 作者:冰封的煩惱 來源:茶文化
良好的飲茶習(xí)慣能治百病

茶是中國上千年的文化傳統(tǒng),被譽(yù)為國飲。茶在古代常被作藥用,是"萬病之藥".相傳藥王孫思邈在太白山采藥期間忽感口舌干燥,便采了一些葉片品嘗,頓覺神清氣爽。后來他不僅自己時常飲用,還把這些葉片送給病人做茶飲,治好了不少人的疾病。他在《千金方》中記載:以茶入枕可明目,清心,通經(jīng)絡(luò),療百病,延年益壽。

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,喝茶的人越來越多,越來越追求養(yǎng)生,關(guān)于茶葉健康功效的研究也越來越多。

飲茶可降低血壓,防止動脈硬化。茶葉中含有的兒茶素和黃酮甙,具有增加微血管彈性、降低血脂以及溶解脂肪的作用,因而能防止血液中或肝臟中膽固醇和中性脂肪的積聚,對防止血管硬化有一定作用。

飲茶可降糖。茶葉中含有豐富的微量元素,如鐵、鋅、硒、銅、錳、鉻等,鉻在人體內(nèi)的復(fù)合物被稱為"葡萄糖耐量因子",能增強(qiáng)胰島素的敏感性,有利于提高糖耐量。

飲茶可降低輻射。茶葉中含有較多的脂多糖,而脂多糖可以改善機(jī)體造血工能。人體注入脂多糖后,在短時間內(nèi)即可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入身體,降低輻射。

飲茶可抗衰老。茶與茶提取物均能提高動物體內(nèi)超氧化物歧化酶的活力,延緩體內(nèi)脂褐素形成,增強(qiáng)細(xì)胞功能,達(dá)到延年益壽的作用。

茗騰茶葉提醒,茶的功效雖多,但是也有禁忌:神經(jīng)衰弱的人不宜睡前飲茶;茶葉中所含的咖啡堿有促進(jìn)胃液分泌的作用,能增加胃酸濃度,故患有潰瘍病的人不宜飲茶;茶葉中含有大量鞣酸,能影響人體對鐵和蛋白質(zhì)等的吸收,因此,患有營養(yǎng)不良及缺鐵性貧血的人不宜飲茶。


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