許多長壽老人的長壽秘方往往與茶有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，茶葉為清熱之品，以茶為藥可治百病、強身健體、防病養(yǎng)生。選取哪種養(yǎng)生藥茶，人們需根據(jù)自身體質(zhì)而定。下面為您推薦10款養(yǎng)生藥茶。

9款藥茶長壽老人強薦 茶為藥治百病

1.醋茶：茶葉5克，水沖泡5分鐘，滴入陳醋1毫升?？珊臀钢沽　⒒钛?，治牙痛、傷痛等癥。推薦>>>敢和中藥叫板的4種長壽食物（圖） 2. 菊茶：茶葉、杭菊各2克，以沸水沖泡。具有清肝明目、清熱解毒之功效，久服聰耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。

3. 棗茶：茶葉5克，沸水沖泡7分鐘后，加入10枚紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛的作用，尤其適用于小兒夜尿、不思飲食。推薦>>>9種蔬果皮具有藥用價值 對人體健康大有好處 4.蜜茶：茶葉3克，水沖泡5分鐘，微溫時沖蜂蜜5毫升，飯后飲。具有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功效，也可治虛弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。

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5.奶茶：在煮沸的牛奶中加入少許白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例飲用。能健脾和胃、明目提神，適宜體弱、消化不良、大病久病者食用。

6. 糖茶：茶葉2克、紅糖10克，用開水沖泡5分鐘，飯后飲。有補中益氣、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)等。

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9.橘紅茶：橘紅3-6克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用，每日1劑，隨時飲用。有潤肺消痰、理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多之癥。

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