預(yù)防呼吸道疾病的辦法,預(yù)防呼吸道疾病的辦法喝什么茶？

春天是萌發(fā)的季節(jié)，萬物復(fù)蘇一片欣欣向榮，這時(shí)活躍的不僅是春意也包括討厭的呼吸道疾病。還記得每年春天都要例行公事似的得上一次感冒嗎？那種昏頭昏腦的感覺可真不好受。所以，這個(gè)春天請(qǐng)多加警惕，加強(qiáng)自身調(diào)節(jié)，讓這幾款防治呼吸道疾病的茶飲大顯神通吧。

　呼吸系統(tǒng)疾病并沒有一個(gè)共同的明顯癥狀，病情潛伏期一般在4天左右，如果你已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀，而且在休息的情況下毫無原因就出現(xiàn)氣促的現(xiàn)象，那么就應(yīng)該考慮到你可能已經(jīng)患上呼吸系統(tǒng)的疾病。另外還要注意包括發(fā)冷、頭暈、口干、流汗、胸部疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、高燒不退、痰中帶血等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。肺部的感染區(qū)域愈大，癥狀就會(huì)越嚴(yán)重。

　　由于感染的原因不同，因此癥狀出現(xiàn)的速度以及癥狀的明顯性也各有不同。如流行性感冒病毒一種特別的變異型也許就會(huì)引發(fā)肺炎，使體力衰弱的患者在很短的時(shí)間內(nèi)就出現(xiàn)呼吸衰竭的現(xiàn)象。

下面我們看看有哪些可以適合預(yù)防呼吸道疾病的辦法喝什么茶？

柏棗茶

功效：保護(hù)肺部，調(diào)養(yǎng)氣管

材料：紅棗5克，側(cè)柏10克

做法：用350毫升水煮紅棗水，在杯中放入側(cè)柏，以紅棗汁沖泡，燜5分鐘后即可飲用。

桔梗茶

功效