小青柑喝多了不舒服，為什么喝小青柑頭暈惡心想吐

小青柑適合5至70歲的人飲用，沒(méi)有典型的不適宜人群，但要注意適量。如果在飲用過(guò)程中出現(xiàn)了一直反胃、惡心嘔吐、心發(fā)慌、拉肚子、口干舌燥等不舒服的癥狀，一般與以下四方面因素有關(guān)。

1、體質(zhì)

新會(huì)小青柑一般采摘自七八月份的柑果，此時(shí)果實(shí)尚處于幼果階段，為青皮，因此富含揮發(fā)油、柑橘酸、橙皮苷等成分，性質(zhì)苦寒、猛烈，刺激性強(qiáng)。如果腸胃比較敏感，平時(shí)腸胃本來(lái)就不太好，那么就容易出現(xiàn)胃腸反映，包括脹氣、反胃、惡心想吐、拉肚子等，尤其是第一次喝柑普茶的話。

有些人可能會(huì)一時(shí)不適應(yīng)，需要多花時(shí)間來(lái)適應(yīng)，這樣可以避免腸胃過(guò)敏。但如果一直不適應(yīng)，每次喝小青甘就出現(xiàn)嘔吐等不浪反應(yīng)，說(shuō)明你的體質(zhì)不適合飲用柑普茶。

2、品質(zhì)

喝小青柑后出現(xiàn)的不良癥狀，也可能時(shí)因?yàn)樾∏喔痰钠焚|(zhì)太差，比如購(gòu)買(mǎi)的是外地柑，而非正宗新會(huì)柑，或者喝到了白霜果，這種小青柑經(jīng)高溫烘干，沒(méi)曬過(guò)陽(yáng)光，果皮上有層白霜，屬于低檔茶。

正宗小青柑普洱茶以陳年普洱或熟普為茶底，茶性溫和，能中和青柑的涼性，而外地干大多用新茶制成，茶中的燥熱還未散盡，因此體質(zhì)較差的人飲用后容易有喉嚨干燥、疼痛、口干舌燥等情況。

3、排毒

小青柑茶喝了一直拉肚子，這個(gè)也有可能是因?yàn)轶w內(nèi)垃圾太多，喝茶之后產(chǎn)生了腸胃調(diào)理的作用，也就是“清腸排毒”引起了腸胃反應(yīng)。另外，如果空腹時(shí)喝小青柑，有些人也容易反胃、惡心、拉肚子。

4、濃度

濃茶會(huì)將茶葉的刺激性放大，第一次喝的話也可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服，引起拉肚子，或者引起“茶醉”現(xiàn)象，具體癥狀會(huì)有失眠、頭痛、惡心、渾身無(wú)力、手足顫抖、呼吸急促等。因此，沖泡小青柑時(shí)注意茶湯的濃度，盡量泡得淡一些。

正品柑普茶的原料采用未成熟的新會(huì)柑和云南普洱茶，不含有任何添加劑，經(jīng)生曬或半生曬制成，具有健脾養(yǎng)胃、燥濕化痰、清熱解毒、消積化滯、降脂減肥等功效。在購(gòu)買(mǎi)小青柑時(shí)，盡量避免購(gòu)買(mǎi)烘干的。如果是腸胃不太好的人，一定要注意適量飲用，以免喝多了不舒服。

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