經(jīng)期喝普洱茶后果，女人經(jīng)期能不能喝普洱茶？

月經(jīng)期間不建議喝普洱茶，普洱茶中富含錳元素能夠起到活血的效果，女性適量飲用可以防止經(jīng)血過(guò)多，但同時(shí)也有可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。因個(gè)人體質(zhì)的差異，所以喝多少合適很難有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。并且，女性在經(jīng)期體內(nèi)會(huì)流失過(guò)多鐵質(zhì)，而普洱茶中的大量鞣酸，會(huì)進(jìn)一步妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收。因此，經(jīng)期需謹(jǐn)慎飲用普洱。

普洱有生茶和熟茶的區(qū)別，普洱生茶性寒，月經(jīng)期間需要避免飲用寒涼食物。如果是偏寒體質(zhì)的女性，更不能喝生普洱了。而普洱熟茶性溫，女生在經(jīng)期可以適量喝熟普洱。另外，月經(jīng)期間一定不能泡濃茶喝。

女性經(jīng)期喝普洱茶的影響

經(jīng)期喝普洱茶后果：來(lái)月經(jīng)時(shí)女性的身體會(huì)損失很多的鐵元素，所以需要從食物中及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。而普洱茶含有超過(guò)30%的鞣酸，女性來(lái)例假時(shí)喝普洱會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵更加嚴(yán)重，從而容易引起疲乏無(wú)力、呼吸不暢、注意力不集中等癥狀，加劇身體的不適感。

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