為何女人不要喝小青柑，小青柑功效和適用人群

小青柑能起到降脂減肥、抗衰老、排毒養(yǎng)顏的功效，是天然的減肥養(yǎng)顏茶品，十分有利身體健康，非常適合女性飲用，因此現(xiàn)在有越來越多的年輕女性喜歡上了喝小青柑普洱茶。

但為什么說女人不要喝小青柑呢?這是因為小青柑青皮性寒、猛烈，對腸胃有一定刺激，所以體質(zhì)偏寒、身體和脾胃虛弱的人不能多喝，女性也最好少喝。

如果喝多了或泡濃了，刺激了腸胃，容易造成肚子不舒服，引起拉肚子、想吐等現(xiàn)象。并且，女人來例假了也不可以喝小青柑。

女性在月經(jīng)期間會大量損失血液，需要補充鐵質(zhì)，喝茶的話不但會阻礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收，還會加重鐵元素的流失。同時，來了大姨媽喝小青柑，容易加重痛經(jīng)等經(jīng)期綜合征。如果伴有便秘問題，小青柑茶中的鞣酸成分還會減弱腸胃蠕動，導(dǎo)致便秘更加嚴重。

小青柑什么人不能喝呢?除了女人需要少喝一些，體質(zhì)較差的老人和小孩也不能喝多了。那么，小青柑適宜哪些人群飲用呢?沒有胃病但有支氣管炎或支氣管哮喘的人群，可以適當多喝小青柑。對于緩解這類疾病，小青柑的效果很不錯。

小青柑俗稱“小心肝”，可以起到護肝排毒、強身養(yǎng)生的功效，因此上班族的男性也可以多喝一些小青柑。此外，小青柑普洱茶還有清潔口腔、止咳化痰、解酒醒酒、抑止惡性腫瘤的好處?？傊?，女人喝小青柑也是有好處的。

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