咖啡和茶不能一起喝，咖啡和茶中都含有提神的物質，一起飲用會導致人失眠，而且咖啡和茶中的營養(yǎng)物質都會降低人體對鐵、鈣元素的吸收，長期飲用會影響人體健康，沖泡茶時，要使用七十五度的熱水，使茶香更加濃厚。

咖啡和茶可以一起喝嗎

1、不可以

咖啡和茶不可以一起喝?？Х群筒柚械臓I養(yǎng)物質較為相似，都有著提神的作用，如果一起飲用，就會導致功效加倍，從而使人體出現失眠癥狀，而且咖啡和茶會影響鈣元素和鐵元素的吸收，長期飲用則會使人出現貧血、缺鈣的現象。

2、沖泡方法

沖泡咖啡時，要將咖啡粉直接倒入瓷杯中，然后將九十度的熱水倒入杯中，并使用勺子攪拌溶解即可。沖泡茶葉時，要使用八十度的熱水燙一次茶杯，然后向其中倒入三分之一的熱水，再將茶葉放入其中，等待茶葉沉底后，再次注入熱水，等待五分鐘即可。

3、保存方法

保存茶葉時，要將其裝入防油防潮的塑料袋或者紙袋中，然后將袋口使用鐵夾夾緊，隔絕空氣，再將茶袋放入密封罐中即可。保存咖啡粉時，可以選擇干燥無菌的玻璃罐，然后將咖啡粉放入其中，并使用保鮮膜將灌口封住，最后蓋上蓋子即可。

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