烏龍茶的味道非常的清香，有一股甘甜的味道，所以很多人都天天喝烏龍茶。但是其實烏龍茶是不能夠天天喝的，天天喝烏龍茶可能會對身體產(chǎn)生一定的危害，很有可能會對腸胃造成非常大的刺激，使得腸胃經(jīng)常出現(xiàn)各種不適的癥狀。所以在正常情況下，烏龍茶最好不要天天喝。

一、過量喝烏龍茶的危害

過量飲用烏龍茶對身體的腸胃會造成巨大的危害，因為這種茶是一種半發(fā)酵的茶類，如果過量服用就會對腸胃造成巨大的刺激。除此之外，便秘的人也是不能夠過量地飲用烏龍茶，不然很有可能會加重病情，讓便秘變得更加的嚴(yán)重。

在發(fā)燒的時候也是不能夠過量的飲用烏龍茶，烏龍茶里面含有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)叫做茶堿，它可以讓人體的溫度持續(xù)升高，在發(fā)燒的時候喝上烏龍茶，不僅不會緩解病情，反而可能會讓體溫變得更高，加重病情。過量飲用烏龍茶，其實還會抑制腸胃對鈣物質(zhì)的吸收，長期下去可能會導(dǎo)致身體缺鈣，引發(fā)骨質(zhì)疏松等缺鈣癥狀的發(fā)生。值得注意的是，長期飲用烏龍茶還有可能會加重貧血癥狀。

二、喝烏龍茶的作用

​雖然過量的飲用烏龍茶會對身體造成一定的危害，但是只要是適當(dāng)?shù)娘嬘镁涂梢园l(fā)揮它的益處。偶爾的飲用烏龍茶可以讓自己的皮膚變得更加的美白水潤，起到一個非常好的保養(yǎng)作用。不僅如此，飲用烏龍茶還可以讓自己的聽力變得更強更敏感。對于一直想要減肥的人，可以在減肥的期間適當(dāng)?shù)娘嬘脼觚埐?，烏龍茶里面的許多物質(zhì)都可以加快身體里面的脂肪新陳代謝，讓身體里面血液的脂肪降低，起到較好的減肥效果。

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