作為茶友，應(yīng)該會(huì)有很多人當(dāng)一天沒(méi)有飲茶時(shí)，就迫切地想喝一杯茶，也許這就是大家所說(shuō)的茶癮吧。更多關(guān)于茶資訊，請(qǐng)關(guān)注茶文化網(wǎng)。人可以有好多癮，好多癮都是不利于身體健康，但茶癮應(yīng)該是屬于好癮，是一種君子之癮，是對(duì)身體非常好之癮，那孕婦可不可以喝鐵觀音茶呢？下面我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧！

孕婦最好少喝鐵觀音

鐵觀音富含豐富的礦物質(zhì)，有解毒消食、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效，但不適合孕婦喝。茶知識(shí)網(wǎng)，茶友的最愛(ài)。因?yàn)殍F觀音茶味較濃，孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血，還會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給，濃茶中含有較高濃度的咖啡因會(huì)增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負(fù)擔(dān)，這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀，不利于母親和胎兒的健康。此外，在臨產(chǎn)期若飲過(guò)多的濃鐵觀音茶易引起失眠。

哪些人不適宜喝鐵觀音

１、有結(jié)石病的人。

２、某些時(shí)段不宜喝鐵觀音，因?yàn)殍F觀音的勁比較大，空腹不宜喝鐵觀音茶。

３、晚上睡覺(jué)之前不宜喝過(guò)濃的鐵觀音茶，以免影響睡眠。

喝鐵觀音有什么作用

１、抗衰老

鐵觀音中富含多酚類化合物，這種物質(zhì)可以清除體內(nèi)的自由基，從而幫助人體延緩器官的衰老。

２、清熱降火

鐵觀音中富含茶多酚、氨基酸、果膠、維生素等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以去除體內(nèi)的熱火，在夏天特別適合喝。

３、提神益思

鐵觀音富含了咖啡堿，這種物質(zhì)可以使得大腦處于興奮的狀態(tài)中，所以喝它也可以讓人處于清醒中，掃除疲憊感。

４、減肥

鐵觀音含有豐富的茶多酚物質(zhì)，這種物質(zhì)可以分解脂肪，促進(jìn)脂肪的燃燒，從而使得脂肪無(wú)法堆積在體內(nèi)，達(dá)到了減肥的功效。

５、抑制心血管疾病

鐵觀音中的茶多酚、兒茶素等等的物質(zhì)是可以抑制斑狀的增生，從而降低了體內(nèi)血液濃稠度，有效保證了血管的健康。

鐵觀音茶的喝方法

１、用開(kāi)水洗凈茶具。

２、把鐵觀音茶放入茶具，放茶量約占茶具容量的五分。

３、把滾開(kāi)的水提高沖入茶壺或蓋甌，使茶葉轉(zhuǎn)動(dòng)。

４、用壺蓋或甌蓋輕輕刮去漂浮的白泡沫，使其清新潔凈。

５、把泡一，二分鐘后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里。

６、茶水倒到少許時(shí)要一點(diǎn)一點(diǎn)均勻地滴到各茶杯里。

７、觀嘗杯中茶水的顏色。

８、乘熱細(xì)綴，先聞其香，后嘗其味，邊啜邊聞，淺斟細(xì)飲。飲量雖不多，但能齒頰留香，喉底回甘，心曠神怡，別有情趣。

一杯好的鐵觀音，茶香迷人且四溢，喝在嘴里，滿嘴生津回甘，讓我們?cè)胶仍绞娣?，越喝越滋?rùn)，越喝越想喝，但不會(huì)是那種喝后難受，口渴有問(wèn)題的鐵觀音。

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