紅茶是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N茶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。適當(dāng)?shù)娘嬀茖?duì)我們的健康大有好處。那么紅茶適合高血壓患者喝嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們先來(lái)了解一下紅茶有哪些功效和作用。

飲食：紅茶富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸和碳水化合物等。據(jù)說(shuō)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的活茶。紅茶中含有的咖啡因可以刺激胃液分泌，以增加食欲，幫助消化。此外，紅茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有疏通腸胃的作用。

降脂：紅茶中富含茶多糖。一些研究資料表明，茶多糖可以降低血脂和血液中的過(guò)氧化物活性。紅茶還能抑制主動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。因此，長(zhǎng)期服用可以降低血壓，軟化血管，防治心血管疾病。

抗氧化抗衰老：紅茶中含有大量鋅、錳、銅、硒等具有抗氧化作用的微量元素。抗癌：研究證明紅茶對(duì)腫瘤細(xì)胞有明顯的抑制作用。降血壓：茶氨酸是茶葉中特有的氨基酸，可以通過(guò)激活多巴胺能神經(jīng)元來(lái)抑制血壓升高。降血糖：紅茶中主要的降血糖成分是其茶多糖復(fù)合物。殺菌消炎：利尿排毒。

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