普洱茶膏的引用分為純飲和調(diào)飲兩種。實(shí)際上，純飲滿足了人體日常對茶葉營養(yǎng)的需求，而調(diào)飲則滿足了人體對所需營養(yǎng)的更高的要求。

　　純飲的茶膏最好用純凈度比例高的水。

　　茶膏相對于水來說是一種溶劑，因此，水對它產(chǎn)生的影響自然是越少越好。

　　純飲的方式也非常簡單，準(zhǔn)備好公道杯或品茗杯，投入茶膏沖水即可。需要注意的是，一克茶膏能沖泡大約500毫升的水，這是較為完美的用量搭配。

　　而調(diào)飲的方式可以增強(qiáng)某些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，例如牛奶。

　　如何來自己調(diào)制一杯普洱茶膏?小慕今天為大家?guī)砹怂目钆浞健?/p>

　　1　　奶茶

　　配料：茶膏1克;牛奶400毫升;蜂蜜一湯匙(3克)

　　步驟：首先將茶膏用50g開水溶解，攪拌直至其基本溶解。然后加熱牛奶至50°C左右，倒入茶湯反復(fù)攪動，待水溫降低倒入蜂蜜攪拌即可。

　　2 滋補(bǔ)茶

　　配料：茶膏1克;大棗、桂圓、山楂、枸杞各10克;蜂蜜一湯匙。

　　步驟：將大棗、桂圓、山楂、枸杞放入鍋中，加水500克熬煮20分鐘(水開后計時)。然后過濾出果肉及雜質(zhì)，放入茶膏繼續(xù)熬煮5分鐘，關(guān)火。待茶湯放涼加入蜂蜜攪拌即可。

　　3　　姜茶

　　配料：茶膏1克;姜片5克;蜂蜜一湯匙。

　　步驟：將姜片放入鍋中，加水500克熬煮20分鐘。將姜片取出，放入茶膏繼續(xù)熬煮5分鐘，關(guān)火。待茶湯放涼加入蜂蜜攪拌即可。

　　4　　橙紅茶

　　配料：茶膏1克;鮮榨橙汁100克。

　　步驟：茶膏加水400熬煮5分鐘(水開后計時)。關(guān)火，將茶湯?置40°C左右將鮮橙汁倒入，攪拌均勻即可。

　　當(dāng)然，普洱茶膏的調(diào)飲方法還有很多，由于它沒有固定的模式，給人留下了極大的想象空間，人人都可以調(diào)制出一杯好“茶膏”。