炒面線

時(shí)間:2021-07-15 作者:達(dá)?矢抾哆拉? 來源:茶文化

補(bǔ)充蛋白質(zhì) 脂肪酸 補(bǔ)腎滋陰 潤燥

  • 適宜人群:

    一般人都可食用。適宜【陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便燥結(jié)、營養(yǎng)不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【濕熱痰滯、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血壓】者慎食。

炒面線 所需材料

  • 豬肉100克
  • 干面線300克
  • 娃娃菜4片
  • 醬油少許
  • 香菇少許

炒面線 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備豬肉,干面線,娃娃菜,香菇

2

油鍋下面線煮至金黃色

3

把面線撈出瀝干油份

4

燒熱一鍋水,把面線放入水中,調(diào)散

5

撈出面線瀝干等涼

6

熱油鍋下入姜爆香,然后下入豬肉翻炒

7

加入香菇和娃娃菜一起翻炒

8

加入面線和醬油翻炒

9

加點(diǎn)鹽翻炒均勻


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