芹菜炒河粉

時(shí)間:2021-07-14 作者:段姐007 來源:茶文化

防癌抗癌 安神鎮(zhèn)定 降血壓 抗衰老

  • 適宜人群:

    一般人均可食用芹菜。適宜【高血壓及其并發(fā)癥患者】食用,【血管硬化、神經(jīng)衰弱】者也宜多吃芹菜。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛寒、腸滑不固、血壓偏低者、婚育期男士】慎食。

芹菜炒河粉 所需材料

  • 河粉2斤
  • 芹菜3根
  • 幾根
  • 生抽7勺子
  • 老抽1勺子
  • 白糖1勺子
  • 水(兌汁用)小半碗
  • 花生油7勺子

芹菜炒河粉 做法步驟詳解

1

河粉買回來倒入大一點(diǎn)的盆子里,加入3勺生抽,3勺花生油拌均勻

2

芹菜蔥洗干凈切段斷,蔥白和蔥葉分開

3

準(zhǔn)備小半碗水加入4勺子生抽,1勺子老抽,1勺子白糖調(diào)成醬汁備用

4

鍋預(yù)熱,放入4勺子花生油,油溫七成熱時(shí)放入芹菜,蔥白炒軟

5

再倒入河粉炒幾十秒

6

再倒入醬汁繼續(xù)炒1到兩分鐘

7

再放到蔥段繼續(xù)不停的炒,炒1到兩分鐘


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