促進智力發(fā)育 新陳代謝 降血脂 抗疲勞 防過敏
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適合【氣血不足、營養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病、胃腸道潰瘍、心腦血管疾病】患者食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、慢性腹瀉、關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡】患者慎食。
五花肉金針卷 所需材料
- 五花肉250克
- 金針菇150克
- 青椒1個
- 胡蘿卜1小段
- 生抽適量
- 白糖適量
- 孜然粉適量
- 番茄醬適量
- 自制油辣醬適量
五花肉金針卷 做法步驟詳解
1 五花肉切成薄片
2 （1）所有食材清洗干凈并瀝干水份（2）胡蘿卜青椒切絲（3）金針菇切去根部
3 五花肉用生抽和白糖腌制30分鐘
4 取一片五花肉，依次擺入金針菇、胡蘿卜、青椒，然后卷起并插上牙簽固定。
5 全部卷好的樣子
6 烤盤墊上錫紙，擺入卷好的五花肉金針卷，放入預(yù)熱的烤箱中，上下火180度15分鐘。
