抗氧化 抗白內(nèi)障 心臟病 癌癥 防止未老先衰 活化體內(nèi)細(xì)胞
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【肝火旺盛】者不宜多食。
彩椒炒雞肉 所需材料
- 紅椒1個(gè)
- 雞肉1斤
- 老抽少許
- 彩椒1個(gè)
- 姜少許
- 料酒少許
- 生抽少許
- 油
- 鹽
彩椒炒雞肉 做法步驟詳解
1 彩椒，紅椒，挖掉辣椒心，洗干凈，從中間切開，再切段
2 姜洗干凈切碎，雞肉洗干凈，斬塊加入鹽，料酒，油，姜絲，生抽，拌均腌制半個(gè)鐘
3 鍋燒熱加入油，油溫?zé)岷蠓湃氩式贩矗畈欢嗍旒尤肷僭S鹽，盛出備用
4 姜絲切好
5 鍋燒熱，放入油油熱后放入姜絲，爆香
6 倒入雞肉翻炒，炒至水干，加入生抽，老抽，繼續(xù)翻炒差不熟
7 倒入彩椒，炒片刻即可
