寧心安神 祛痰開竅 解毒消腫
- 適宜人群:
一般人群可食用。
- 禁忌人群:
【心腎有火、陰虛陽亢】者忌服；【胃炎、胃潰瘍】者慎用。
烤雞腿 所需材料
- 雞腿2個
- 生抽10克
- 叉燒醬10克
- 鹽5克
- 料酒5克
- 白糖5克
- 蔥姜適量
烤雞腿 做法步驟詳解
1 雞腿洗凈控干，先抹上一層鹽！
2 放入，生抽，叉燒醬，白糖，料酒！
3 再放一些蔥姜！
4 用手抓均，給它做個按摩，讓材料充分均勻，翻面用牙簽扎幾個眼！
5 蓋上保鮮膜腌制一晚上，使之入味，腌制好了之后，烤箱提前預(yù)熱五分鐘，雞腿放入烤盤下面鋪上錫紙，放底層61 80度烤20分鐘，翻面再烤20分鐘，最后翻過來刷食用油再烤10分鐘！
