寧心安神 祛痰開竅 解毒消腫
- 適宜人群:
一般人群可食用。
- 禁忌人群:
【心腎有火、陰虛陽亢】者忌服;【胃炎、胃潰瘍】者慎用。
大蔥煎雞肉串 所需材料
- 雞腿4根
- 大蔥2根
- 芝麻適量
- 醬油適量
- 辣椒適量
- 竹簽適量
- 蒜末適量
大蔥煎雞肉串 做法步驟詳解
材料
2雞腿慣例去骨,這次骨頭沒有留下來熬湯了。 去骨最方便的是從肉最厚的地方下刀,然后反過來。 用刀背猛擊雞腿中間,骨頭就斷了。
3刀背猛擊這邊,斷掉的骨頭從剛剛切出來的刀口上可以分離出來。 兩端用刀刃切一下連著的筋和皮 然后就很容易吧骨頭抽出來了。
4以前用的是雞胸肉,雞胸肉大家都懂,弄的好吃很好吃。 弄不好就柴了,而且本身缺少油脂,不像雞腿肉。 烤出來那油脂,那微焦的雞皮……嘖嘖嘖 骨頭拆完就切合適大小,加蒜末、醬油腌制。 友情提示,雞軟骨可以留下……
5腌大概2小時(shí),腌的時(shí)候可以開個(gè)電影看。 或者用保鮮袋腌,丟冰箱腌個(gè)24小時(shí),倍兒入味。 當(dāng)然,有可能會(huì)忘記在冰箱里,三天內(nèi)吃了是不拉肚子的。 不要問我為什么知道。 腌好以后就可以拿來用了。 大蔥切段,然后一個(gè)蔥一塊肉的串起來。 記得有意識(shí)的把雞皮露在外面 微焦的雞皮你懂的
6拿出你最大的平底鍋 鑄鐵鍋就更棒了 這邊我有個(gè)被我壓箱底的神器,當(dāng)年拿來大家吃鐵板燒的。 洗了半天,又大又沉 不多說了,大火燒熱。
7倒油,用的是橄欖油,因?yàn)檫@貨最耐加熱。 因?yàn)槭强?,所以不要太多,?rùn)一下不粘鍋了就行。 除非你想吃炸肉串。
8想辦法把油潤(rùn)滿整個(gè)鍋 有刷子的用刷子,沒刷子的可以切一片姜
9鍋很熱了以后,適當(dāng)關(guān)小 已經(jīng)轉(zhuǎn)了最小火了,鑄鐵鍋非常能貯藏溫度,是居家燒烤的必備利器! 放肉串。
10大概過一小會(huì)兒試著翻轉(zhuǎn)一下,以便掌握鍋?zhàn)拥臏囟取?也讓兩邊均勻加熱。
11撒辣椒。
12芝麻
13烤的熱火朝天。 火候上注意要讓雞肉、雞皮、蔥烤的香香的。 簡(jiǎn)單的說就是要上色,要脆,要焦香! 注意看這個(gè)鍋?zhàn)永锏挠?,幾乎看不到積起來的。 非常少非常少,多了就變成煎了,重要的事情重復(fù)一遍。
14如果覺得加熱透有點(diǎn)慢,可以蓋上個(gè)蓋子。 這樣加熱的更全方位一些。 像這樣,會(huì)熟的快一些。
15覺得熟透了,就裝盤。